[回答] 此二物都是从牛奶中提取的蛋白粉，主成分属高蛋白，而分离乳清蛋白粉，是从分离蛋白粉中提纯的部分，其蛋白质质量更好、含量高，是蛋白粉中的极品，价格高。对人体有保健作用，对婴幼儿和病后体虚的人有非常好的补充营养功能，可以调节身体免疫力，提高抗体的作用，使人少得感冒等病症。可以促进消化功能，调节消化道内环境。

[回答] 复合蛋白粉和乳清蛋白粉的成分是不一样的，而且乳清蛋白粉要比复合蛋白粉吸收的更快，适当的吃一些蛋白粉，可以起到提高自身免疫力的作用。除了吃蛋白粉以外，平时还要养成良好的饮食习惯，最好可以保证营养的多样化，而且还要适当的参加一些锻炼。

[回答] 乳清蛋白是从牛乳中提取的一种蛋白质物质。这种蛋白质物质的活性非常好，容易让身体吸收，而且这种蛋白质的营养价值要比普通的蛋白质更高属于是一种高营养的食物。对于身体比较虚弱的人来说，这种食物能够起到很好的补虚保养作用，让身体更加的健康。

[回答] 乳清蛋白是蛋白质王。是从牛奶中提取的蛋白质，营养的价值特别的高，特别的容易吸收，活性成分也是特别多的。能够有效的提高自己的免疫力，当长时间感冒的时候可以吃一些乳清蛋白来进行治疗，能够补充身体内的氨基酸。刚做完手术或者是生长发育期可以适当的吃一些。

[回答] 乳清蛋白粉中的主要成分是蛋白质和氨基酸，而增肌粉中的主要成分除了蛋白粉中原有的成分，还额外添加了大量的碳水化合物，维生素以及矿物质，所含的热量比乳清蛋白粉高很多，能够满足在运动后人体所需要的能量补给。

[回答] 乳清蛋白和分离乳清蛋白的区别主要在于分离乳清蛋白是从乳清蛋白质中提取而成。乳清蛋白是由鸡蛋清直接烘干、研成粉末制作而成，里面的蛋白质含量比例比较低。而把鸡蛋清经过过滤、干燥之后制作而成的分离乳清蛋白中的蛋白质含量则大大的升高。适量的吃分离乳清蛋白可以有效的增强人体的免疫力。

[回答] 乳铁蛋白主要存在于牛初乳，而乳清蛋白是从牛奶中提取出来的物质，乳清蛋白的成本远低于乳铁蛋白，乳铁蛋白的很多功能是乳清蛋白所不具备的。

[回答] 乳清蛋白和乳铁蛋白效果都是非常好的，能够治疗缺铁引起的抵抗力下降、食欲下退、身体疲劳无力、营养不良的情况，能够补充身体内的铁元素。微量元素是身体不可缺少的，如果缺铁缺锌会导致营养不良、身体消瘦、贫血的情况出现，要及时的进行补充。

[回答] 乳清蛋白粉最好在锻炼后15分钟到30分钟，冲水服用是最好的，也可以在其他的时候服用。乳蛋白粉，应该用温水兑，温牛奶也可以。

[回答] 可以增强人体免疫力，可以抗疲劳，抗衰老，还可以强壮骨骼，促进钙吸收，适合中老年人服用，可以多吃一些高蛋白高营养，或者是高纤维食物也可以多吃一些瘦肉，或者是多喝一些纯牛奶，多吃一些动物内脏，也可以多做一些有氧运动，也可以提高自身免疫力。