[回答] 初次来月经的要做好心理建设，已经来过月经的要注意饮食，禁忌生冷饮食，注意保暖，注意休息。如果说咱们在十几岁的孩子，他初次来月经，就是说初潮这种情况就意味着咱们的下丘脑、垂体、卵巢轴进入了它的活跃的时期，开始出现调节功能了，也出现了月经，这个生殖功能开始启动了，这个时候如果是第一次来月经的话，首先不要慌张，然后要做好心理性的建设和准备，因为这是正常现象，表示也开始逐步进入了青春期的标志。如果说女生是指的已经有过月经，她只是已经已经来了月经初潮了。然后我这次来月经的时候。怎么有些注意事项的话，一般肯定是不要吃生冷，或者是刺激的、辣的这样的食物，要注意保暖，脚不能经常下河泡凉水，另外空调房还是尽量少呆的，如果呆着的话一定要注意保暖。然后不能喝生冷的饮料，比如说夏季冰镇西瓜等等，这些还是少接触的。总体原则上来说，就是我们来月经期间一定要注意保暖，注意休息，避免辛辣刺激的食物，避免着凉，这些确实都是应该比较注意的事情现象。

[回答] 若为月经初潮，应及时告诉家人，在家人指导下选择合格的卫生巾，在月经前两天应避免剧烈运动等。日常月经来潮应注意，若经量较大，应勤换卫生巾。避免食入过凉、过辣食物，以免延长经期。

[回答] 常见的原因就是由于炎症，着凉，情绪激动，子宫内膜异位症等妇科疾病引起的前列腺素分泌增加，子宫内膜平滑肌过度痉挛收缩而引起的局部缺血缺氧引发疼痛。治疗上主要是选择止疼药物治疗。

[回答] 女人来大姨妈能吃的食物有很多，但是最好以清淡、易消化的饮食为主可以吃米粥、稀饭、鸡蛋汤、苹果、菠萝、草莓、柚子、香蕉、橙子、无花果、菠菜、白菜、花椰菜、油麦菜等食物，这类食物能够补充经血流失的矿物质及有效的营养成分。也可以吃红糖、动物内脏、花生、木耳等补气血的食物，能够防止贫血的发生。

[回答] 女性在月经期间是不能够同房的，在月经期间同房，加大了妇科疾病的发病几率，同时也加重了月经期腹部不适的症状和月经期间痛经的症状，在月经期间同房经血流出不畅，有可能会导致经血逆流，从而会出现宫腔内感染或者是盆腔感染。

[回答] 食用含铁较高的食物，比如菠菜、动物肝脏、鸡蛋等，多吃温热性的食物，红豆汤、桂圆汤、猪蹄汤、大骨汤、鱼汤、乌鸡汤等，用红糖、姜、大枣泡水饮用。

[回答] 月经属于女性正常的一种生理现象，如果患者目前出现了阴道排血的症状，应该及时备好卫生巾，尽量选择棉质卫生巾，同时应该注意月经期间避免过食寒凉的食物，不要摸冷水，注意腹部的保暖，多注意休息，不要进行剧烈的活动。

[回答] 女生来大姨妈一定要多休息，可以用暖水袋进行热敷肚子，喝点红糖水，能够促进月经量排出，可以很好的缓解腹部疼痛的情况。女生在来大姨妈的时候会出现腹部疼痛，有些人会导致抵抗能力明显的下降，不要做一些剧烈的运动，不要吃一些生冷油腻的食物。

[回答] 女生来大姨妈的时候不可以吃辛辣和刺激性的食物，不能吃生冷和寒凉的食物。女生来大姨妈的时候是一个比较特殊的时期，平时的生活当中一定要注意腹部的保暖，避免腹部受寒凉的刺激，注意卫生，一定要注意多休息，避免时间太长熬夜，引起细菌的滋生，饮食清淡易消化为主。

[回答] 来月经前可能会有乳房胀痛、肚子疼、腹部坠胀感，这些都属于正常现象。来月经以后一定要注意勤换卫生巾，因为卫生巾如果卫生条件不好，就会造成外阴阴道炎，甚至引起盆腔炎，影响以后的生育。所以保持正常的生理卫生。