香蕉加醋可以减肥，因为吃香蕉使人有饱腹感，不急于进食，香蕉具有润肠通便的功能，有效排除体内垃圾。醋有有助于食物消化，不利于食物在体内留存，另外，醋有分解脂肪，增强代谢的能力。二者加在一起能够有效地促进肠胃蠕动，帮助消化，减少脂肪堆积。如果在配合有氧运动，减肥效果更好。香蕉加醋可以减肥，但不可以过量食用，容易伤到脾胃。