[回答] 甩手功的功效是可以缓解压力，因为手臂上面有很多穴位，活动穴位可以增强大脑神经的兴奋性，从而有安神镇静的作用，对缓解压力有很好的效果。其次可以强身健体，提高抵抗力，预防骨质疏松。

[回答] 网球肘可以练甩手功，一般可以每次练5分钟左右，对于网球肘的恢复有一定的作用，网球肘很有可能会导致局部出现疼痛的情况，而且还有可能会影响到正常的关节活动。如果是疼痛比较严重的话，可以口服一些止痛药，同时也可以通过局部热敷的方法来进行缓解。

[回答] 中医甩手治疗失眠的做法是让身体保持站立的姿势，而且还要手臂甩起来，而且每天要甩5分钟左右，并且每天都要坚持，才可以起到治疗失眠的效果，失眠很有可能是因为生活压力过大的原因，还有可能是因为精神过于紧张的原因，所以平时还要学会释放压力。

[回答] 甩手功对颈型颈椎病以及交感神经型颈椎病有好处，因为在甩手的过程当中，能够促进整个肩、颈、背部的肌肉活动。这样能够放松肌肉，增加这些部位的血液循环，促进炎性代谢产物的代谢，有助于缓解颈椎出现疼痛以及活动不利的症状。如果有炎症刺激交感神经，通过活动炎症代谢之后对交感神经刺激减少，也能够有效地缓解交感神经型颈椎病的症状。

[回答] 通过甩手功可以增加手臂运动、加速血液循环、促进身体协调运动，提高身体体质，还可以促进胃肠蠕动，对慢行胃炎、便秘、消化不良等疾病，有很好的辅助作用。

[回答] 甩手功对慢性病有一定的效果。能拉动全身肌肉，增加隔膜的升降，加强胃肠蠕动，有利于消化吸收。调节脏腑功能，促进气血循环，平衡大脑皮层的兴奋和抑制。长期坚持摇动运动对治疗神经衰弱、高血压、慢性胃炎、慢性支气管炎等有一定效果。

[回答] 有乳腺结节也可以每天适当的练一会儿，但是幅度不可过大，因为每天坚持锻炼对病情也是有帮助的，只要自己放松心情，积极的配合治疗，这样病情也会有所好转，而且乳腺结节在平时，也要注意对乳房的护理。

[回答] 甩手功对中风病人的功效就是通过刺激各个投影区，调节脏腑功能。还对肿瘤病人有消除精神压力较好的效果。也有节奏的兴奋和抑制，增强人体脑内啡呔的产生。

[回答] 是可以进行一定的治疗的，甩手功不仅能治疗肩周炎，改善心肺，治尿急尿频，对其他慢性病如肝炎、中风、动脉硬化、高血压、低血压、关节炎、心脏病、肾脏病、月经不调等病，均具有良好的作用。

[回答] 甩手功是能治肩周炎的，甩手运动可以使全身气血和经脉流通，促进血液循环。甩手运动以空腹最好，每次坚持30分钟。甩手时，保持身体站直，两脚分开，与肩同宽，两腿伸直，两脚脚趾紧紧抓住地面，使下半身固定不动，两手的手指头同时搅动。