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夏天到了怎么快速减肥
于海清 医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
夏天减肥可能更容易看到效果,因为夏天消耗的热量比平常要多,而且人体在夏天的时候,食欲也会受到一定的影响,可能会导致主食的摄入量减少,摄入的主食量减少,热量也会减少,减肥起来更加方便一些,夏天可以多吃一些富含维生素的食物,促进人体的新陈代谢,比如说西瓜,梨子,适当的运动,不要在阳光下面暴晒。
夏天孕妇发烧怎么退烧
刘勇 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
孕妇发烧未超过38.5℃,可以多喝温开水,注意休息,同时配合物理疗法来降温,如用酒精擦拭身体、局部冰敷、热水泡脚、贴退热贴。若未见好转,或体温超过38.5℃,建议即刻医院就诊,切勿延误病情,以免影响孕妇及胎儿的身体健康。做相关检查,明确病因,在医师指导下合理使用解热镇静药物,切勿擅自服药。
夏天宝宝发烧怎么护理
何文 副主任医师 西安医学院第二附属医院
三甲
[回答]
夏天的时候如果宝宝出现发烧的症状,护理是十分重要的,夏天的气温比较高,如果外面的空气温度特别高,和皮肤表面的温度相差不大,皮肤表面散热往往不太好,会加重发烧,不利于退烧。最好在空调房内稍微待一段时间,把空调的温度调整到合适,也不可以调整的过凉,以免宝宝发生受凉。
夏天热感冒怎么快速好?
田图磊 主治医师 亳州市人民医院
三甲
[回答]
夏天热感冒可以多喝温热水还要保证有好的睡眠才能好的更快。即使没有感觉到口渴也要喝水,能够加快身体的代谢通过身体排汗来帮助感冒更快恢复,风热感冒可能是体内的免疫力下降造成,也可以做一些简单的体育锻炼来增强免疫力防止病毒侵入身体。
怎么才能快速发烧
刘自炎 主治医师 广州市花都区人民医院
三甲
[回答]
发烧主要是由于病毒、细菌及它们的代谢物,引起体内内源性物质如前列素等释放增加,作用于体温调节中枢,使体温调节定点升高所致。当机体感染细菌和病毒时,人体就会出现发热反应。快速发热。
怎么快速解决发烧?
马静 主治医师 河北省胸科医院
三甲
[回答]
发烧可以使用退烧贴,使用物理降温来缓解。发烧头痛症状一般发烧都会引起头疼,先用体温计量一下体温,发烧不是很严重的话,多补充水分,尽量多休息,加强自身保暖,避免再次着凉,如果发烧体温较高,患者可前往医院检查,明确发烧原因,对症用药以免耽误病情。
夏天发烧怎么办
刘勇 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
夏天发烧要去药店买点药吃,一定要多喝水,饮食清淡,注意保暖,避免受凉,有必要进行一下血常规的相关检测,根据检查结果针对性的治疗。密切观察体温变化。
夏天如何快速减肥?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
夏天可以通过有氧运动来达到减肥的目的。可以多跑步游泳和骑单车,但是一定要避免紫外线长时间照射皮肤,以免造成中暑的情况发生,饮食方面要制定规律定量的饮食,尽量不要有暴饮暴食的情况发生,可以多喝温开水补充身体所需的水分,避免脂肪含量高的食物。
夏天如何快速减肥
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
夏天天气炎热,基础代谢快,有利于减肥。减肥的方法,1.多吃新鲜蔬菜、水果比如西红柿、黄瓜、洋葱、苦瓜、冬瓜、丝瓜、樱桃、苹果等食物,含糖分低、丰富的维生素及粗纤维,有利于促进胃肠蠕动,治疗便秘,加速毒素垃圾的排泄。2.适当增加运动量,通过汗液的排泄及脂肪的消耗,达到快速瘦身的目的。3.多喝白开水、山楂茶、决明子茶,以促进新陈代谢,加速血液循环,有助于减肥。
夏天如何快速减肥
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
可以适当增加运动量,包括增加运动的频率,要变换运动方式和强度,让身体对新的变化作出反应,还要少油、低热、多果蔬、禁夜宵。
已经到底了