[回答] 一般只有通过适当的运动量和日常节食才能够健康减肥。平时可以养成经常锻炼的习惯，每天适量的锻炼对减肥有很大的帮助，最重要是要长期的坚持，饮食上要注意多吃些素食，不要吃过于油腻和高热量的食物，这种减肥方法一般很少出现反弹的情况。

[回答] 量多吃点脂肪类食品和淀粉类食品，有一定的增肥作用。如果有慢性腹泻，则考虑是消化不良诱发的消瘦，可以吃点乳酶生，健胃消食片改善消化功能。

[回答] 脸胖的原因有很多，咬肌肥大、脂肪过多、下颌角较大以及衰老导致的皮肤下垂都是脸部变胖的原因，不同原因对应方法也不同。咬肌肥大需要注射瘦脸针，多次注射后可以永久性瘦脸。

[回答] 经常用热水泡脚也可以让脚看起来更加纤细，热水能够加速脚部的血液循环，帮助废弃物和多余水分的代谢，让脚部皮肤更加紧致。睡前或者沐浴过后，用手给足部做按摩。

[回答] 可以通过转呼啦圈的方法来进行减肥，也可以通过一些体育的锻炼来进行减肥，平常也可以多做一些跳绳的运动或者是慢跑的运动，平时通过运动的同时，一定要及时的控制好自己的饮食量，一定要减少一些高脂肪，高油腻的食物，多吃一些新鲜水果，绿色蔬菜，适当的多吃一些黄瓜。

[回答] 瘦胖脸，可以去除部分下颌角，可以通过截骨或磨骨，再就是肌肉肥厚，可以肉毒毒素注射麻痹部分肌肉，使肌肉部分萎缩，也就是瘦脸。

[回答] 脸胖可以肉毒毒素注射麻痹部分肌肉，使肌肉部分萎缩，也就是瘦脸针。最后可能是脂肪因素可以进行局部的脂肪抽吸，脂肪抽吸后有部分人皮肤会稍松弛，可以同时使用射频紧肤。

[回答] 糖尿病会出现消瘦，如果血糖控制好了也是有可能胖的，糖尿病跟体内胰岛素作用障碍、遗传有关系的，需要及时治疗，可以使用活血化瘀、降糖药物治疗，把血糖控制好。

[回答] 不吃主食能让身体变瘦。但是经常不吃主食可能会使人的机体产生一种饥饿感，后期也会导致身体出现排异反应，通常稍一吃东西就会被身体出现吸收的情况，所以在平时可以减少主食的摄入量，同时一定要做好饮食上的调节，多吃一些富含膳食纤维的食物。

[回答] 胃不好可以吃保护胃黏膜的药物，比如奥美拉唑、多潘立酮效果挺好的，也可以经常在饭后吃健胃消食片能够促进消化，在饮食上一定要加强注意，多吃一些牛奶、鸡蛋羹、小米粥容易消化的食物比较好，还能够补充身体的营养，均衡营养才能够慢慢的调理身体变胖。