[回答] 可以睡硬板床，可以平卧位在腰下垫软垫或者侧卧位在双膝间垫软垫，睡觉时在侧卧位可以轻度的屈膝屈髋。是仰卧位，可以在膝关节下面放个抱枕，可以调节关节平衡。如果是侧睡，时间不宜过长，时间长了，容易导致骨盆两侧受力不均衡，会出现骶髂关节的错位。

[回答] 骨盆前倾的症状表现为臀部向后翘起比较明显、下半身肥胖、例假失调、便秘、身体前倾、肌肉变形等，骨盆前倾睡觉时平卧位比较好，仰卧位睡觉，也可以在膝关节的下方放一个小枕头，能够有效的调节骨盆前倾的程度。

[回答] 骨盆前倾矫正睡姿症状会导致仰卧位睡觉。当骨盆前期的时候，会出现一些肩周疼痛的情况，而且还会出现一些痛经的症状。有的人还伴有一些眼皮浮肿的情况。骨盆前倾有可能是长时间穿高跟鞋导致的，也有可能是身体内缺钙引起的，会导致人出现一些头痛，头晕的情况。

[回答] 平卧的时候需要垫一个比平时枕头略低一点的，让它不只垫到头部，还要垫到颈部，有的人睡觉的时候光垫头不垫颈部，这是错误的。需要把颈部和头部都要垫上，这样有利于生理弯曲的恢复，这就是正确的睡姿。

[回答] 身体的比例失衡，平时就是仰卧位，可以在膝关节下面放个抱枕之类的，主要就是调节关节的平衡度，也可以侧着睡，但是时间上不能够太长。

[回答] 骨盆前倾的正确睡姿和坐姿应该是仰卧位，可以在膝关节下面放个抱枕之类的，主要就是调节关节的平衡度，也可以侧着睡，但是时间上不能够太长。

[回答] 出现骨盆前倾的人会出现臀部后凸并且腹部向前顶的状况，有骨盆前倾的人，在走路的时候，应当尽可能避免穿高跟鞋，最好是穿裤跟鞋走路，这样就能够减轻骨盆前倾的症状。

[回答] 骨盆前倾的危害盆腔具有支撑和保护腹腔脏器的功能，骨盆前倾使胃肠等器官的位置发生改变，压迫肠道，肠蠕动减少而出现便秘。痛经和经期不适：由于骨盆前倾使卵巢、子宫等的形态变的扭曲，子宫内膜脱落不顺畅而出现的痛经等状态。

[回答] 骨盆前倾需要通过锻炼或采取手术等方法治疗。骨盆前倾大多是由于肥胖、长期走路坐姿不正确等多种原因导致的，如果不及时治疗，就容易引起身材比例失调或骨盆发育不良等情况的发生。肥胖者应该积极减肥，平时坐立或者是行走都应该保持正确的姿势，不要穿高跟鞋。

[回答] 骨盆前倾可能会出现臀部向后凸出的情况，而且腹部也会向前顶，可以通过做一些腹肌训练来进行改善，比如做平板支撑，也可以通过穿负跟鞋的方法来进行改善，而且在睡觉的时候最好不要采取平躺的姿势，否则可能会出现骨盆疼痛的情况，最好可以采取侧睡。