[回答] 肚皮松弛要怎样才能收紧，离不开减肥的，需要控制摄入热量，多吃水果和蔬菜，减少甜品，多吃富含纤维素食物，预防便秘，多喝水不吃碳酸饮料，如果肚皮松弛比较严重要考虑是不是寒性体虚引起，到医院进行检查采取针对性药物来调理。

[回答] 肚子松弛收紧的方法有加强营养补充胶原蛋白可以使皮肤保持年轻，将已经衰老的皮肤细胞重新撑起，达到消除皱纹的作用。收腹带和运动双管齐下，坚持锻炼可以做一下瑜伽，对肚皮松弛有一定好处。

[回答] 对于阴道松弛，可以采用日常锻炼或者做阴道紧缩手术来完成。锻炼的方法有锻炼阴道肌肉，每次小便时可以先憋3秒钟，然后就放松一次，不要立刻尿完，放松一次后再憋3秒钟，然后又放松一次，如此类推，做大概5。6次，这样可以帮助阴道肌肉收缩。还可以走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习。

[回答] 产后肚子松弛可以通过佩戴束缚带来进行收紧治疗。在生完孩子以后，子宫和腹部会处于松弛的情况，一定要进行一些功能性的恢复训练，可以很好的缓解症状，在生完孩子以后身体是比较虚弱的，应该多吃一些含有膳食纤维的食物，多注意休息，注意劳逸结合。

[回答] 松弛的腹部配合按摩可以促进肠胃蠕动，同时达到燃烧肚子脂肪的功效。做健身操，让腹部自然收缩，饮食上多吃胶原蛋白含量高的鱼皮、猪蹄等。注意产后的饮食结构，少吃脂肪含量高的食物。

[回答] 胸部过大可能是因巨乳症，可通过手术塑形缩乳，达到缩小胸部的目的。另外可以尝试穿运动型胸衣或塑性衣，让胸部看起来小一点。也可以通过束胸的方式改变胸部大小。

[回答] 腹部皮肤松弛可以通过按摩的方式来紧致皮肤，坚持做仰卧起坐运动能够增强皮肤的弹性，能够锻炼腹部肌肉能改善皮肤松弛，晚上睡觉前可以涂抹些精油然后进行按摩，具有紧致肌肤的作用。

[回答] 常用的动作有盆底肌肉锻炼，可以增加盆底肌肉群的张力，此方法也用于子宫脱垂的治疗，用力收缩盆底肌肉三秒以上后放松，每次10到15分钟，每日2-3次，同时阴道哑铃运动也可以改善阴道松弛。

[回答] 胸部松弛下垂首先应该增加自身营养，吃一些高蛋白，高营养的食物，来补充身体所需要的微量元素，从而缓解乳房下垂的的状况。也可以定期到诊室进行乳房按摩，刺激胸部，促进局部血液循环，从而缓解乳房下垂的状况。

[回答] 胸部松弛没有弹性，可以补充胶原蛋白，促进乳房再一次发育。胸部变软了是比较常见的现象，这是由于雌激素以及孕酮的大量分泌以及锐减，这些因素都会导致胸部失去原来的结实，尤其是在断奶后乳房更加的缩水和软的。