[回答] 产后两周最好卧床、少走动。另外，要注意做收腹运动、紧绑腹带，这样也可以防止女性在产后发生子宫下垂的状况。要注意个人卫生，坐月子期间私处的分泌物较多，注意认真的清洁，防止感染，并且还要保持私处干燥。坐月子要在安静舒适的环境下，才能保证良好的心情和状态，并且坐月子时应少吹风。在饮食上要多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，不要吃辛辣、寒凉的食物。

[回答] 在洗澡的时候需要注意，不能洗盆浴，只能洗淋浴，洗澡的时间应当控制在15到20分钟以内，洗澡时的水温适宜，不要过冷也不要过烫。产妇在产后的时候，一般都会出现大量出汗的现象，而且也会伴有溢乳的症状，阴道内又有很多的分泌物排出，如果长时间的不洗澡，就会使产妇身体的体表部位和外阴部位形成良好的细菌培养基，容易被各种病原微生物入侵感染，不利于身体健康。

[回答] 孕妇洗澡可不是随随便便就可以的，光是这防滑就是大事，还要注意，水温不要太高，不要盆浴，饭前饭后不可洗澡，洗澡时间不宜过长，不可用碱性肥皂或高锰酸钾清洗上阴，否则，可能损害局部皮肤。

[回答] 月子期间如果出现了便秘，不要使用药物，可以通过饮食调节和改善生活习惯来缓解便秘。饮食上要注意，多吃一些富含有膳食纤维的新鲜蔬菜和水果，比如芹菜，菠菜的。

[回答] 做月子期间拉肚子可以口服药物调理一下，可能是不注意饮食卫生清洁，消化不良，肠炎的可能，有可能会对乳汁分泌有一定的影响，有引起来水少的可能，适当休息，不要进行剧烈活动，注意饮食卫生清洁，不要吃生冷辛辣刺激性食物，暂时少吃油腻食物。

[回答] 怀孕之后注意避免剧烈运动以及重体力劳动，保持情绪稳定，避免过度紧张以及焦虑。为了满足胎儿生长发育的需要，孕妇需要增加各种营养素的摄入，其中含有大量的营养物质以及微量元素，能够满足孕妇以及胎儿的代谢需要。饮食上增加蛋白质、脂肪、氨基酸、碳水化合物、维生素以及粗纤维食物的摄入。

[回答] 怀孕之后注意避免剧烈运动以及重体力劳动，保持情绪稳定，避免过度紧张以及焦虑。为了满足胎儿生长发育的需要，孕妇需要增加各种营养素的摄入，补充各种营养物质以及微量元素，能够满足孕妇以及胎儿的代谢需要。饮食上增加蛋白质、脂肪、氨基酸、碳水化合物、维生素以及粗纤维食物的摄入。

[回答] 不要吃寒性食物，少喝浓茶、咖啡以及可乐等饮品，不要喝酒，忌吃辛辣、刺激、油腻的食物。要营养搭配均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，补充多种维生素、钙、蛋白质等。

[回答] 怀孕期间孕妇饮食上应该注意不要吃寒性食物，少喝浓茶、咖啡以及可乐等饮品，一定不要喝酒，忌吃辛辣、刺激、油腻的食物。注意营养搭配均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，补充多种维生素、钙、蛋白质等。

[回答] 月子里洗澡一定要多注意保暖，而且还要多注意身体的温度，尽量不要着凉，不要受寒，以免造成病情加重，平时的话一定要多注意保暖的工作，或者多吃些温和的食物，也可以多喝一些鸡汤鱼汤，排骨汤之类可以增加乳汁，也可以多喝些汤汤水水或者是多吃一些水果蔬菜。