[回答] 在洗澡的时候需要注意，不能洗盆浴，只能洗淋浴，洗澡的时间应当控制在15到20分钟以内，洗澡时的水温适宜，不要过冷也不要过烫。产妇在产后的时候，一般都会出现大量出汗的现象，而且也会伴有溢乳的症状，阴道内又有很多的分泌物排出，如果长时间的不洗澡，就会使产妇身体的体表部位和外阴部位形成良好的细菌培养基，容易被各种病原微生物入侵感染，不利于身体健康。

[回答] 饮食宜清淡，全面均衡，富有营养，适量食用补益气血，活血化瘀的食物。暖适宜，避免接触冷水，切勿受风，注意个人卫生，保持外阴清洁，禁止性生活及盆浴。保持心情舒畅，切勿忧虑、悲伤，以免肝郁气滞，影响恶露的排出。在保证充分休息静养的前提下，进行轻微的活动。

[回答] 注意个人清洁和卫生。月子期间产妇的个人卫生是很关键的，否则产妇的阴道很容易受到细菌感染。在月子期间要坚持每天洗澡。注意休息。产后的新妈妈身体比较虚弱，经常容易出现头晕、乏力等情况，要多在床上休息。清淡饮食。尽量少吃腌制类，重口味的，辛辣的食品，多吃蔬菜。禁止同房。在性生活上一定要克制。注意保暖。月子期间非常容易受寒，要做好保暖工作。

[回答] 月子期间应多吃含铁丰富的食物，动物血或肝、瘦肉、鱼类、油菜，避免发生贫血。多吃含钙的食物，每天要增加蛋白质。多吃蔬菜，不吃酸辣食物及甜食，不食盐渍食物更不可饮酒。注意不要着凉，月子期间内不要洗头，每天保持大便通畅，多定期的去医院复查。

[回答] 坐月子要注意保持室内空气清新，保持适宜的温度和湿度，保证产妇有足够的睡眠，不能打扰产妇休息。注意保持身体清洁、保暖，避免着凉，勤换衣裤和床单。月子里特别是刚分娩后身体比较虚弱，一定要注意休息。

[回答] 月子期间尽量不要刻意减肥，有可能会影响哺乳。月子期间，适当的多喝冬瓜汤，多喝冬瓜汤可以起到减肥的作用，冬瓜又营养丰富。多给孩子喂奶，多给宝宝喂奶，能消耗妈妈体内多余的脂肪，能起到减肥效果。

[回答] 月经期腹泻可以选择按摩的方法进行治疗，也可以对腹部进行热敷来缓解腹泻。如果腹泻严重的话，还有可能会导致腹部出现疼痛的症状，月经期间还可以选择喝一些红糖水来缓解症状，并且要做好腹部的保暖工作，禁止吃辛辣和生冷的食物，以温热食物为主。

[回答] 贫血不是太严重的话，要让恶露减少一些，减少出血率的发生，再就是给产妇要补充足够的营养，另外可以口服补血的药物来进行治疗。

[回答] 原因是产妇为了快速恢复体力，也为了保持充足的母乳，会食用很多油腻的食物，饮食上过于油腻，肠胃通常会消化不掉，就是从而引起肠胃不适引起腹泻。建议产妇在坐月子期间注意饮食的营养要均衡。

[回答] 月子期间头痛可能是由于出现了免疫低下的情况导致的，有可能是要出现了抵抗力的下降所导致的，在月子期间有可能会引起出现容易感冒的情况发生，一定要注意保暖，而且避免发生出现血气的不足，及时的补充下营养，多吃一些高纤维高蛋白的食物。