[回答] 坐月子期间由于，饮食比较单一，活动也比较少，容易出现便秘的症状。必须得多喝水，尤其每天早上空腹喝一大杯温开水，可以用一比五千浓度的高锰酸钾清洗肛门，多做提肛运动。

[回答] 多喝水多吃蔬菜水果，特别是香蕉对便秘很有用。还可以多吃山芋、粗粮、芹菜等各种绿叶蔬菜类食物，多喝蜂蜜水等食物，每天定时排便。

[回答] 做月子便秘大多是活动量少或者饮食结构不好有关系，适当多下床活动，多吃些新鲜的蔬菜水果，对缓解便秘是有好处的。可以逆时针按摩腹部，促进胃肠蠕动，产后适当增加营养，荤素搭配，保持良好的心情，室内温度要适宜，不要过度发汗，多喝水。

[回答] 做月子期间拉肚子可以口服药物调理一下，可能是不注意饮食卫生清洁，消化不良，肠炎的可能，有可能会对乳汁分泌有一定的影响，有引起来水少的可能，适当休息，不要进行剧烈活动，注意饮食卫生清洁，不要吃生冷辛辣刺激性食物，暂时少吃油腻食物。

[回答] 月子期间便秘可以吃一些芹菜，菠菜或者是梨，香蕉水果，一些促消化的食物进行改善。如果较为严重，也可以吃一些逍遥丸或者是牛黄解毒片进行缓解，通常导致月子期间便秘，可能是饮食不当，也有可能是胃肠道功能出现了问题等各方面的原因而导致的。

[回答] 月子期间出现手酸，主要是由于胳膊的肌肉力量相对比较低，在进行抱孩子的过程当中持续肌肉疲劳，导致肌肉出现劳损所产生的乳酸等代谢产物出现刺激，就会出现发酸。

[回答] 蜂蜜，当中含有丰富的维生素、矿物质以及珍贵的酵素类物质，对于坐月子便秘吃什么好这个问题，适当喝点蜂蜜水是非常不错的。因为蜂蜜当中的酵素类物质，一方面可以促进人体消化吸收，同时也能够促进新陈代谢加快，更加关键的是蜂蜜也能够帮助润泽肠道。

[回答] 日常可以吃一些高纤维素和高维生素来促进肠道蠕动，缓解便秘，像菠菜，白菜，菠菜，香蕉等，少吃油炸的食物，一定注意多饮水，要养成定时排便的习惯。

[回答] 要补充产后身体水分的缺失，不能一直卧床，必要时应该下床多走动，这样可以促进气血的流畅，增强肠蠕动，对便秘有一定的改善作用，也可以用手掌在肚脐周围按摩，按摩几十圈左右，可以促进肠胃的蠕动，在饮食方面，也一定要合理安排，要粗细搭配，多吃一点带纤维的食物，如核桃，玉米，小麦，绿豆等。

[回答] 月经期腹泻可以选择按摩的方法进行治疗，也可以对腹部进行热敷来缓解腹泻。如果腹泻严重的话，还有可能会导致腹部出现疼痛的症状，月经期间还可以选择喝一些红糖水来缓解症状，并且要做好腹部的保暖工作，禁止吃辛辣和生冷的食物，以温热食物为主。