[回答] 因为在跑步机上过度出汗而导致机体的有效循环血量减少，血液粘稠度增加，这时就会导致脑部的供血不足，所以跑步机下来头晕。跑步机下来之后要多饮糖水，也可以在跑步之前多饮糖水。

[回答] 如果在跑步机上跑步的时候，运动量过大有可能会导致大脑暂时性缺氧，在突然停下运动的时候就可能出现头晕。建议在跑步机上健身的时候可以从慢跑开始逐步加快，跑步速度停止运动的时候也要逐步减慢跑步的速度。否则突然停止剧烈的跑步，就可能出现头晕现象。

[回答] 是由于运动过量引起的，长时间剧烈运动后身体各个器官的运动量增大，血流量增加引起脑动脉暂时性供血不足而出现头晕。长时间保持一个姿势运动对颈椎不利，如果平时有颈椎疾病可能会引起头晕、颈部不适等症状。

[回答] 使用跑步机跑步也是能起到减肥的作用的。不管是在室内用跑步机跑步还是到室外去，都应该达到一定的运动量而且要长时间的坚持，才可以起到减肥的效果。

[回答] 跑完跑步机下来会头晕可能是因为气血不足造成的，也可能是因为跑步所消耗的氧气，引起脑供氧不足造成的，也有可能超负荷运动量导致的头晕。可以调节一下跑步机的速度，在跑步机上跑完不要马上停止，应该改为慢走5到8分钟，使心率从慢慢得到调整。

[回答] 跑步机下来头晕应当适量休息，可以坐下休息，或者躺下休息，也可以吃一些比较清淡的食物来补充身体的能量，比如苹果、香蕉、梨子等水果。如果头晕的症状长期存在，就要到正规的医院检查和治疗。

[回答] 早上跑步后，由于肌肉、内脏器官活动增加，血管扩张，使血液重新分布，肢体、脏器的血流量增加，颅脑血流相对的减少，就会导致头晕的症状。

[回答] 跑完步之后出现头晕的症状可能是过度的运动所引起的颈椎或者是血压的问题。如果在早上起床之后没有吃早饭就进行晨跑，过度的运动也会出现低血压或者是低血糖，颈椎病引起的头晕，可以选择牵引或者是按摩的方式进行治疗，治疗的效果都是比较明显的，平时可以多做一些颈肩部的锻炼促进疾病的尽快恢复。

[回答] 可以减肥，有氧锻炼时间在30分钟以下达不到减肥效果，锻炼的前30分钟消耗的是身体内的水分和糖分，30分钟后才会开始消耗脂肪。

[回答] 使用跑步机跑步也是能起到减肥的作用的。不管是在室内用跑步机跑步还是到室外去，都应该达到一定的运动量而且要长时间的坚持，才可以起到减肥的效果。如果没有办法到户外去运动，在家里还可以做俯卧撑或者是仰卧起坐的运动，对减脂瘦身都是有很好的效果的。