[回答] 12点睡觉算熬夜，正常的作息时间一般是在晚上9点到10点睡觉，早晨6点到7点起床，每天至少要保持8小时以上的睡眠。如果长期熬夜的话，很有可能会导致出现有头晕的情况，而且还有可能会引起记忆力下降等情况，平时尽量避免经常熬夜。

[回答] 11点睡觉算熬夜。一般在晚上11点之前入睡，有利于身体各个机能达到正常的恢复。如果在11点睡觉可能会导致睡眠的时间不够充足，从而影响第2天的精神状态，也可能会导致人体内分泌出现失调的情况，使脾气变得暴躁和每有耐性，严重的情况还会导致记忆力减退，从而经常出现健忘的习惯。

[回答] 中国传统医学说，人应该在晚上22点就上床，23点前要睡觉，23：00—1：00胆经最旺，要平躺在床上睡觉；1：00—3：00肝经最旺，要在熟睡的状态下；3：00—5：00肺经最旺，熟睡状态才能补肺气养肺；5：00—7：00大肠经最旺，要起床排便。

[回答] 一般11点睡觉，不算熬夜。一般超过12点以后睡觉，而且睡眠的时间在6个小时以内都属于熬夜的情况，长期会导致患者的免疫力低下，以及会有神经衰弱和生物钟紊乱。

[回答] 一般晚上十点左右睡觉不算熬夜，超过12点一般就算熬夜了。长期熬夜的人皮肤受损也会非常严重，皮肤休息最好的时间就是在晚上，晚上如果晚睡会增加皮肤的负担，引起一系列的皮肤问题，肤色暗淡，起痘。

[回答] 失眠可能会属于熬夜的一种情况，长时间的失眠可能会导致抑郁、焦虑、易怒等负性情绪的增加，但是有的时候一切的身体不适和表现不佳都归咎于失眠，郁闷、抱怨，以致形成了恶性循环。因各种原因主动的选择熬夜和被动的失眠本质上是不存在差别的，关键在于我们对待二者的认知和态度，造成了不同的情绪反应。

[回答] 白天睡觉晚上工作是属于熬夜状态。人的生物钟就是晚上睡觉，因为白天环境比较吵闹所以休息不好，熬夜可能会引起内分泌失调，还可能会引起抵抗力下降的情况，平时一定要避免熬夜，保证充足的睡眠时间，多补充一些营养高的食物，能有效提高身体抵抗能力。

[回答] 白天睡觉晚上工作应该算熬夜，因为日出而作、日落而息，这是正常的作息。白天工作、晚上休息就是正常的生物钟调节，如果值夜班，或者有些特殊情况需要晚上工作，打破了正常的生物钟调节。

[回答] 晚上12点脾胃处于休息状态不应该再吃东西，但饿着肚子既不能使胃好好休息还影响睡眠，所以可以吃一些清淡易消化有饱腹感的食物。可以喝一碗小米粥、一块红薯或南瓜。

[回答] 一般来说，中药服用的时间是没有严格的规定，但是根据所服中药的功效和性质有最佳的服用时间。如治疗胃肠道的疾病的中药，或者是驱虫类的中药早晨饭前或空腹服用是比较适合的，会有更好的治疗效果；促进睡眠的中药则最好是在睡前服用。所以晚上12点可以喝中药，但建议还是根据治疗目的的不同遵照医生的医嘱按时服用。