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白天睡觉晚上工作算不算熬夜?
支娜 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
白天睡觉晚上工作应该算熬夜,因为日出而作、日落而息,这是正常的作息。白天工作、晚上休息就是正常的生物钟调节,如果值夜班,或者有些特殊情况需要晚上工作,打破了正常的生物钟调节。
熬夜一晚上白天睡不着怎么回事
赵晶晶 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
熬夜一晚上白天睡不着是因为小脑产生了一种激素刺激大脑,让人处在一种精神亢奋期,持续时间不定。会损害大脑功能并透支生命力。
晚上几点睡觉不算熬夜
陆红 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
一般晚上十点左右睡觉不算熬夜,超过12点一般就算熬夜了。长期熬夜的人皮肤受损也会非常严重,皮肤休息最好的时间就是在晚上,晚上如果晚睡会增加皮肤的负担,引起一系列的皮肤问题,肤色暗淡,起痘。
白天睡觉晚上睡不着怎么办
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
治疗白天睡觉、晚上睡不着的方法是可以通过药物来治疗,选择安神补脑液或者是维生素b谷维素。在睡觉之前可以听一些舒缓的音乐,也可以喝一杯热牛奶,既可以增加身体的营养,也可以促进睡眠的质量,白天的时候尽量避免睡的时间太长,否则到了晚上睡不着,生物钟就会颠倒。
白天睡觉晚上睡不着怎么回事
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
白天睡觉晚上睡不着,可能是睡眠时间颠倒或神经功能紊乱引起的,人体所需的睡眠时间是有限的。如果白天睡得过多就会导致晚上睡不着,要及时的纠正作息时间,白天尽量不要睡觉,可以多做一些工作或者运动,晚上在睡觉前喝一杯牛奶或者是泡泡脚,这样有助于睡眠。
白天睡觉和晚上睡觉有什么区别
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
肯定是晚上睡觉对身体比较好,因为按照人的生物钟来说,晚上就是休息的时间,白天就是工作学习的时间,即使白天休息用来补觉的话,也不符合人的生物钟规律。可以做个心电图或者动态心电图确诊病情。平时养成一个好的习惯,睡眠和饮食都会慢慢好起来。
晚上12点睡觉算熬夜吗
于海燕 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
晚上12点才睡觉属于熬夜。充足睡眠有助于身体健康,可以缓解疲劳,有利于脑神经细胞的休息。成年人应该在晚上11点之前睡觉,要生活规律,适当参加体育锻炼。
婴儿白天睡觉晚上不睡觉怎么办
谢金秋 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
是宝宝黑白颠倒了。宝宝的睡眠时间不规律,特别是白天睡多了,晚上自然就不会睡的了。白天尽量跟宝宝玩一玩,使孩子适度疲劳,少睡点,晚上不要逗她玩,喂饱后就让她自已入睡,哭也不要管,几天后自然会形成习惯。
宝宝白天睡觉晚上不睡觉怎么办?
刘玲 副主任医师 福建医科大学附属协和医院
三甲
[回答]
可按照以下方法处理。1、家长要改变孩子的睡觉习惯,一定不要让孩子白天多睡觉,尽量拖着,或减少孩子白天睡觉的时间。2、让孩子白天多做运动使其身体劳累,晚上即可好好睡觉。3、在晚上睡觉之前让孩子不要过度兴奋,尽量保持安稳的睡觉环境,陪着孩子一起睡。4、若长期如此及时到医院检查孩子是否缺乏微量元素及时补充营养。
晚上睡觉腰痛白天不痛怎么回事
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
晚上睡觉腰疼,白天不疼可能是得了类风湿性脊柱炎,由于晚上气温比较低,对身体的刺激比较大。也有可能是腰肌劳损,由于从事体力活工作,白天在工作时通常不会感到疲劳。
已经到底了