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失眠整夜整夜睡不着怎么回事
李鑫 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
考虑可能是顽固性的失眠,属于神经衰弱,与植物神经功能紊乱有关系的,可以口服营养神经的药物来进行治疗,避免劳累缓解压力,改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋的状态。
整夜整夜的失眠怎么办?
刘博 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
属于失眠以及夜间睡眠质量不好,这可能与长时间的生活习惯,精神紧张和精神压力大等有关系。要规律生活,白天的时候多一些户外运动,失眠多由于植物神经功絮乱功能失调导致的,睡前两小时可以安排参加运动,锻炼身体,除了有利身体健康,还可以消耗体能,产生疲惫感,晚上自然能睡得好。
整夜整夜得失眠怎么办?
崔岩 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
规律生活,白天的时候多一些户外运动,晚饭后可以散散步,听听音乐,放松心情,不要长时间的看手机电脑电视等,这是属于失眠以及夜间睡眠质量不好,这可能与长时间的生活习惯,精神紧张和精神压力大等有关系。
严重失眠,整夜整夜睡不着怎么办?
王卓 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
对于严重失眠的治疗,需要综合治疗,首先要保持良好的心情,养成良好的作息习惯,按时睡觉,按时起床,白天可以适当进行体育锻炼,晚上睡觉时可以用改善睡眠的药物,进行对症支持治疗。
白天乏力晚上精神好怎么回事
崔岩 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
引起白天乏力晚上精神好的原因如下:首先考虑是否是长期处于这种状态下,比如说玩游戏、熬夜工作所致的。个人心里上的问题,心情过于压抑,给自己施加的压力过大。考虑是脑部的疾病,比如说神经衰弱症、高血压。是否是睡前常喜欢喝红酒、咖啡或者含有刺激性的食物所致。平时生活中在睡觉前保持心情平静,做一些睡前运动。
每天晚上失眠睡不好白天没精神怎么回事
丛伶男 主治医师 蓬莱市中医院
三甲
[回答]
晚上有失眠的情况,白天没有精神,这个说明是出现了一定的睡眠障碍,这个可能是你平时的时候熬夜导致了作息不规律,也可能是最近压力比较大,有些情绪问题需要处理,引起。先吃点安神的中药来帮助调理一下,比如说可以吃点安神补脑液,你白天的时候,要多运动运动,进行体育锻炼,可以晨跑一下,能够提高白天的精神状态,保证饮食营养也很重要,有心事别闷在心里,和自己的好朋友家人等学会倾诉,放松心情。
抑郁症整夜失眠怎么办?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
抑郁症整夜失眠可以通过药物的方法来进行缓解。而且出现了抑郁失眠的情况,一定要及时的进行改善,尽量避免吃辣椒,避免吃些太咸的食物,出现了抑郁症,一定要注意合理搭配一下生活中的规律,尽量避免发生出现熬夜的情况,一定要缓解下生活中的压力,避免压力太大。
整夜失眠该怎么办
高振宇 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
失眠整夜都睡不着,属于严重的睡眠障碍。如果患者因为突然遭遇了巨大的精神创伤刺激的,要就诊心理门诊或者精神科的门诊来进行治疗,患者同时也口服中成药物来调整体质,也可以结合中医的办法来改善睡眠的情况,可以通过中医针灸,中药药枕的方式来改善睡眠的情况。
连续整夜失眠怎么办
孙旭红 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
出现整夜失眠的情况,睡眠不好是很严重的问题,需要及时寻找原因,积极的进行调整。如果是因为突然的精神创伤、精神刺激引起,整夜的失眠睡不着一定要就诊精神科,或者是心理门诊来进行心理方面的疏导还有治疗。
老人整夜失眠怎么回事
李兆雷 主治医师 佳木斯市妇幼保健院
三甲
[回答]
老人失眠要及时治疗,可能是神经衰弱,身体疾病,如心脏病,高血压,哮喘,尿频尿急等引起的。还有老人的睡眠意识比较浅,要保持平和的心态和在舒适的环境休息,失眠会慢慢减轻。老人还要养成好的生活规律,不熬夜,清淡饮食,多吃水果蔬菜,坚持体育锻炼,如打太极拳,散步,游泳等,都是非常有效的方法。要正确对待失眠,及时就诊,针对病因治疗。
已经到底了