[回答] 心理方面调理，避免过度紧张、生气，避免熬夜，按时休息，调整情绪，保持积极乐观的心态面对生活，饮食习惯的调理，平时多吃蔬菜和水果，保持清淡饮食，少吃辛辣刺激性食物，多喝水，多吃一些补气、养血、安神的食物。

[回答] 女人小腹痛可能是盆腔炎或者阴道炎或者泌尿系统感染。引起小腹疼痛的原因一般有妇科疾病如盆腔炎、卵巢疾病、子宫内膜异位症等;内科疾病，如肠炎、泌尿道感染。

[回答] 过度劳累紧张或者是和睡眠不足有关系。也有可能是脑血管供血不足导致的，糖尿病，也可能是吃一些药物引起的，比如说药物过量，还有可能.是贫血引起的，还有比如说血压过高过低，都会出现头疼头晕，还可以是脑梗塞，脑出血都可以出现这种情况。

[回答] 失眠常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起，首先保持精神放松，按时规律作息，服用安神补脑的药物。要养成每天都准时起床的习惯。

[回答] 可能是出现了更年期所导致的。在更年期有可能会导致出现体质多病的情况发生，可能会导致出现失眠或者是多梦的情况，引起出现体质的乏力，在更年期一定要注意合理的休息，尽量避免熬夜，而且避免情绪波动太大，适当的通过药物的方法进行调理，一定要补气血。

[回答] 这是心脾两虚，气血阴阳不调等引起的，与不良的饮食和作息习惯有一定的关系。作息要有规律，不要熬夜，同时要养成良好的饮食习惯，三餐要均衡，保持心情开朗乐观，忌动怒、忧郁等。

[回答] 孕妇失眠通常是由于精神压力过大或者是胎动频繁所导致的，所以在孕后期的时候一定要调整睡姿，最好可以采用左侧卧的睡姿，来减少身体的压迫，平时可以适当的到户外呼吸新鲜空气，放松心情，保持充足的睡眠，同时不要做一些剧烈性的运动，以免对身体造成伤害。

[回答] 便秘失眠的原因有很多，生活习惯的不好，不喜欢饮水，不喜欢吃蔬菜、水果。消化系统疾病等都会引起便秘，睡眠环境，是导致失眠的主要原因之一。因为往往不良的卧室环境，就会使得免疫功能下降。从而使个人处于一种紊乱状态，这些紊乱状态就会使体内稳态失衡，从而引发便秘出现。

[回答] 可能是压力大，进入更年期后，不少女性开始成为家里的经济支柱，生活压力会更大，从而失眠也随之出现。更年期心理应激反应，进入更年期的女性，由于耐心不足，易激惹，也是很易导致失眠的。

[回答] 中老年人失眠的原因主要有很多，比如年龄问题会造成黑质纹状体退行性病变。另外还有可能是因为脑部疾病造成的，比如脑供血不足等。另外人们随着年龄的增大，精神状况也会日渐下降，从而失眠的症状也会更常见。