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天天喝紫菜汤能减肥吗?
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
天天喝紫菜汤能减肥。紫菜含脂肪低,含有丰富的膳食纤维,帮助清理胃肠垃圾,还有利尿作用,所以天天喝紫菜汤有减肥功效。多于冬瓜、海带相配,效果更好。紫菜含有丰富的维生素B12,能活跃脑神经,防衰老和记忆减退,也是老年朋友最佳食品。减肥还需要配合饮食、运动等综合疗法,多吃有利于减肥的蔬菜,如洋葱、苦菊、苦瓜等。
天天喝紫菜汤真的能减肥吗?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
紫菜汤的营养价值非常高,每天喝紫菜汤的话对于减肥也有一定的帮助,但是不能只依靠喝紫菜汤来达到减肥的效果。还需要通过饮食上的调理以及日常的训练同步进行,这样效果会更好。平时要注意不能吃高热量高脂肪的食物,要加强身体的锻炼,这样不仅能够促进体内脂肪的燃烧,也可以增强体质,提高免疫调节的能力。
喝紫菜汤能减肥吗?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
喝紫菜汤是可以起到减肥效果的,紫菜对肠道有很好的清理作用,而且紫菜里面含有的碘是非常丰富的。减肥吃苹果也是很不错,苹果可以帮肠道清理毒素,苹果里面还有很多的维生素,细嚼慢咽从而使胃有饱腹感,平时要注意,多锻炼身体,从而达到减肥效果。
减肥喝紫菜汤行吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
减肥期间可以喝紫菜汤。紫菜营养丰富,含有大量的蛋白质,膳食纤维,维生素和碘元素。长期食用可以提高机体的免疫力,预防甲状腺疾病,补钙,促进生长发育等。经常食用可以排出体内毒素并且利尿消水肿,在减肥期间是可以起到一定效果的。
天天喝白粥能减肥吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
只喝粥,而且要少喝,肯定是能达到减肥的效果的,如果只喝粥喝得多,热量摄入也是会比较多的。但是这样的减肥方法的,有可能造成机体某种营养素的缺失,会造成贫血或者是营养不良的发生的。
天天喝小米粥能减肥吗?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
天天喝小米粥能减肥,但是在减肥的时候一定要改善不良的饮食习惯,饮食要以多元化为主,一日三餐要定时定量,不要暴饮暴食,不要吃一些油腻的食品,油腻的食品会导致消化功能紊乱,引起肥胖的反弹,一天三顿饭要做到早上吃好,中午吃饱,晚上吃少的良好饮食习惯。
天天喝蒲公英能减肥吗?
王素梅 主治医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答]
常喝蒲公英泡水就有一定的减肥效果,但是如果想要科学的减肥,需要通过合理的饮食以及积极的锻炼相结合,才能够达到想要瘦身的效果。饮食上要多吃一些绿色的食物,不要吃垃圾食品,可以长跑,爬山,游泳等,不要吃减肥药,减肥药有副作用。
天天喝红茶能减肥吗?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
天天喝红茶具有一定的减肥效果。但是天天喝红茶的话,可能会对胃肠道带来不适的情况,所以想要减肥的话,可以通过运动的方式来进行减肥。或者也可以通过食疗的方式来进行减肥食疗减肥,就是一日三餐一定要定时定量,不要出现暴饮暴食的情况,而且这段时间不能吃特别油腻的食物。
天天喝番茄叶能减肥吗
娄永亮 主治医师 开封市中心医院
三甲
[回答]
经常喝番茄叶可以减肥,在西红柿里面,含有很多特别丰富的果胶等食物纤维,这种物质能够给人体带来很大的饱腹感,虽然纤维无法消化,还能够将身体里面多余的脂肪一起排出到人体之外。
天天只喝豆浆能减肥吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
能减肥的,但不适合长期饮用,不健康,容易出现营养不良的情况,在喝豆浆的时候肠胃就开始消化豆浆了,在饭前喝,这样增加的了饱腹感也是可以减肥的,但要在在活动量大的时候喝,不然会容易囤积脂肪。喝豆浆瘦身的不仅仅可以减肥而且还能够改善便秘。
已经到底了