[回答] 运动完小腿肚疼，肌肉损伤，是由于太过于劳累所导致的。还可能因为没有经常锻炼的人忽然进行了大量的运动是造成的，可以自己帮自己痛的地方按摩下，用热毛巾敷下。

[回答] 肌组织轻微的水肿而产生局部酸胀感可以用热毛巾敷。两手轻轻左右拍打小腿肌肉进行拉伸，也可以按摩师给按摩，效果要快很多，温水泡脚可以缓解腿部的疼痛，局部也可以涂抹一些活络油。

[回答] 运动过度或者是着凉等导致，现在没有特别好的治疗方法，注意每天热敷按摩有利于缓解的。要注意每天进行运动有利于改善一下乳酸分泌过多的情况，现在的话要注意腿部的保暖，不要多走动。

[回答] 腿运动过量酸痛要坚持拉伸，不止运动前要拉伸，运动完之后拉伸也是很重要的一部分，运动后拉伸可以增强血液循环，缓解肌肉紧张，有助于痉挛肌肉的恢复。

[回答] 常见的腿酸的原因和发烧上呼吸道感染有一定的关系，容易出现双腿酸痛无力的状况。同时腿酸痛的话，不能排除一些原因，比如说风湿类风湿性关节炎，同样会出现腿酸痛，但是这样的话应该和活动劳累有关系。

[回答] 腿酸痛无力可能是静脉曲张导致的，需要积极的注意休息，抬高患肢，避免长时间站立行走，可以穿弹力袜，口服一些相关的药物，促进局部的血液回流。膝关节骨性关节炎也会导致腿的酸痛无力，可以使用一些活血的药物热敷烫洗，避免长时间的爬山爬楼梯。

[回答] 下雨天因为气压比较低，人体会产生致炎因子，致炎因子在局部堆积会导致局部组织的酸痛，此种疼痛的可以用理疗、热敷，针灸、按摩等，使局部循环加快的方式来缓解。因为局部血液循环加快将致炎因子带走，清除之后，身体会对疼痛的感觉敏感下降，忍耐性加强会感觉疼痛下降。

[回答] 病人要注意吃一点消炎药，这种状况是痛风可能性比较高，也有可能是病人出现了腰椎间盘突出的问题，压迫到神经引起的腰腿酸痛，除了药物治疗以外，病人还要注意做好防寒工作，不要让关节受凉，平时注意热敷，适当补充一些钙片，减轻劳动的强度。

[回答] 坐骨神经痛腿酸痛可以采取针灸或者是理疗的方法进行治疗，还可以通过功能锻炼的方法辅助治疗。如果出现了坐骨神经痛以及腿酸痛的情况，多数是由于局部受到了创伤所引发的，还有可能是患有腰椎间盘突出的原因，平时需要注意身体的保暖，避免受凉。

[回答] 建议休息减少负重活动，可以尝试热敷，按摩理疗的方法，促进血液循环，并能消除肌肉酸痛部位营养的供给与修复，可以口服止痛药物或者外用膏药。