[回答] 脑梗预防主要是对于各种危险因素的控制，比如肥胖、吸烟、饮酒，还有饮食的控制，一定要减少盐分以及油脂的摄入，要做到低盐低脂饮食，增加蔬菜、水果等的摄入。治疗分为两方面，急性期可以给予静脉溶栓、动脉溶栓、支架取栓或者血管内支架等治疗，还有其他药物治疗。

[回答] 积极控制好血压，血压水平控制在120/80mmHg左右，如果没有禁忌的话，常期服用抗血小板药物预防血栓形成，多饮水防止血液粘稠，如果血脂高的话，需要口服调血脂药。

[回答] 一定要保持稳定的情绪，尽量不要情绪波动太大，尽量减少上火的情况发生，不要吃些含糖量比较高，或者是吃一些含盐量比较高的食物。一定要戒烟戒酒，经常多喝些温开水，适当的增加一下体质锻炼，增加下个人的免疫力，一定要注意劳逸结合，尽量避免太过的劳累。

[回答] 应该改善生活习惯，注意低盐、低脂饮食，平素适当运动，多饮水，少吃油腻的食物，戒烟、限酒，这样才能有效的预防心梗和脑梗的发生。

[回答] 多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃粗粮和豆制品，另外老年人还应该清淡饮食少吃盐。预防脑梗和心梗应该多吃一些可以软化血管和减少血液浓度的食物，所以可以适量的多吃一些食醋，食醋具有软化血管的作用。另外还应该多吃一些清淡有营养的食物，比如说牛奶，鸡蛋，瘦肉等等这些食物中含有丰富的蛋白质，但是脂肪含量较少。

[回答] 脑梗应该改掉抽烟、酗酒、熬夜、多吃肉、多吃蔬菜、久坐不锻炼的坏习惯。人们需要多注意自己的日常生活，少工作，对自己的生活，日常生活要有规律，不要劳累过度。保持适度的体力活动和锻炼，同时避免呕吐、腹泻、出汗和其他导致脱水的情况。

[回答] 脑梗是因为脑部血液供应障碍缺血缺氧所导致，脑血栓是脑梗最常见的类型，都属于神经内科疾病。戒烟戒酒、低糖低盐、低脂肪低胆固醇，积极运动，加强身体锻炼。定期体检，及时掌握自己的身体状况。

[回答] 预防脑梗和脑血栓，首先应从饮食生活习惯上进行调整。做到低盐低脂饮食、适当运动、多饮水，戒烟限酒。对患者进行危险因素的筛查，治疗原发的疾病。

[回答] 脑梗的先兆：多表现有头晕症状，伴有视物模糊；或者出现一侧肢体无力以及麻木症状；有的可以表现突然跌倒，发生意识障碍。心梗的先兆：可以有心慌、胸闷以及心前区疼痛的出现，心前区疼痛的症状发作比较频繁，而且在卧位的时候也出现心前区疼痛的症状。脑梗和心梗的预防是相同的，主要是抗血小板聚集治疗，口服降脂的药物，同时，也可以口服改善血液循环的药物，也可以改善脑部的血液循环。

[回答] 想要预防心肌梗塞和脑梗塞的话，首先可以服用阿司匹林和他汀类的药物，比如罗苏伐他汀、瑞舒伐他汀、阿托伐他汀等。如果伴有高血压的疾病，还需要服用降血压的药物。预防心肌梗死的话，需要抗凝剂，一般常用的是华法林，心肌梗死的主要危险因素是冠心病，所以患者平时要低盐、低脂饮食。