[回答] 一定要保持稳定的情绪，尽量不要情绪波动太大，尽量减少上火的情况发生，不要吃些含糖量比较高，或者是吃一些含盐量比较高的食物。一定要戒烟戒酒，经常多喝些温开水，适当的增加一下体质锻炼，增加下个人的免疫力，一定要注意劳逸结合，尽量避免太过的劳累。

[回答] 应该改善生活习惯，注意低盐、低脂饮食，平素适当运动，多饮水，少吃油腻的食物，戒烟、限酒，这样才能有效的预防心梗和脑梗的发生。

[回答] 多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃粗粮和豆制品，另外老年人还应该清淡饮食少吃盐。预防脑梗和心梗应该多吃一些可以软化血管和减少血液浓度的食物，所以可以适量的多吃一些食醋，食醋具有软化血管的作用。另外还应该多吃一些清淡有营养的食物，比如说牛奶，鸡蛋，瘦肉等等这些食物中含有丰富的蛋白质，但是脂肪含量较少。

[回答] 平时要养成定量定时的饮食习惯，避免暴饮暴食的情况发生，日常生活中一定要注意身体保暖，避免冷空气刺激导致血管收缩影响正常的身体供血，保持良好的心态平时不要给自己太大的心理压力，外出运动放松心情也可以帮助身体的血液循环，按时去正规医院做身体检查。

[回答] 预防心梗脑梗可以用一些阿司匹林等扩张血管的药物来进行治疗，如果出现了心脑梗塞，很有可能是由于血压升高，血液粘稠，血脂升高，所导致的一种疾病，应该及时的进行测量血压，要平稳血压，同时要养成一个良好的作息时间，避免过度的劳累，也不要熬夜。

[回答] 脑梗的先兆：多表现有头晕症状，伴有视物模糊；或者出现一侧肢体无力以及麻木症状；有的可以表现突然跌倒，发生意识障碍。心梗的先兆：可以有心慌、胸闷以及心前区疼痛的出现，心前区疼痛的症状发作比较频繁，而且在卧位的时候也出现心前区疼痛的症状。脑梗和心梗的预防是相同的，主要是抗血小板聚集治疗，口服降脂的药物，同时，也可以口服改善血液循环的药物，也可以改善脑部的血液循环。

[回答] 预防心梗可以吃阿司匹林、丹参滴丸来进行预防，能够起到疏通血管改善微循环的作用。在平日生活中也要做好预防工作，饮食上面不要吃太咸和太油腻的食物，容易导致血管堵塞发生心脑血管疾病的情况，如果有喝酒的坏习惯，一定要及时的戒酒，酒精对身体伤害特别大。

[回答] 预防心肌梗死的常备药也就是常说的二级预防药物，最为基础的用药主要有阿司匹林以及他汀类的药物，他汀类的代表性药物有阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等。当心绞痛症状发作的时候，建议患者可以舌下及时含服救心丸或者复方丹参滴丸。

[回答] 预防心梗和脑梗的药物有，可以采取阿司匹林的药物进行治疗，通常阿司匹林可以有效的抑制血小板的凝集，从而预防血栓的形成。也能够采用降血脂的药物进行治疗，如果是高血脂的话，也会大大增加患上心梗以及脑梗的几率，但是用药的时候一定要按照医生的嘱托。

[回答] 能预防心梗和脑梗塞可以在医生的指导下口服阿司匹林肠溶片等药，能够很好的防止血管狭窄。心梗和脑梗塞很有可能是由于血管狭窄以及血压上升所引起的一种心脑血管方面的疾病，在发病期间会出现胸闷，胸痛，呼吸困难，属于非常危险的一种病情。