[回答] 平时要养成定量定时的饮食习惯，避免暴饮暴食的情况发生，日常生活中一定要注意身体保暖，避免冷空气刺激导致血管收缩影响正常的身体供血，保持良好的心态平时不要给自己太大的心理压力，外出运动放松心情也可以帮助身体的血液循环，按时去正规医院做身体检查。

[回答] 应该改善生活习惯，注意低盐、低脂饮食，平素适当运动，多饮水，少吃油腻的食物，戒烟、限酒，这样才能有效的预防心梗和脑梗的发生。

[回答] 多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃粗粮和豆制品，另外老年人还应该清淡饮食少吃盐。预防脑梗和心梗应该多吃一些可以软化血管和减少血液浓度的食物，所以可以适量的多吃一些食醋，食醋具有软化血管的作用。另外还应该多吃一些清淡有营养的食物，比如说牛奶，鸡蛋，瘦肉等等这些食物中含有丰富的蛋白质，但是脂肪含量较少。

[回答] 脑梗的先兆：多表现有头晕症状，伴有视物模糊；或者出现一侧肢体无力以及麻木症状；有的可以表现突然跌倒，发生意识障碍。心梗的先兆：可以有心慌、胸闷以及心前区疼痛的出现，心前区疼痛的症状发作比较频繁，而且在卧位的时候也出现心前区疼痛的症状。脑梗和心梗的预防是相同的，主要是抗血小板聚集治疗，口服降脂的药物，同时，也可以口服改善血液循环的药物，也可以改善脑部的血液循环。

[回答] 想要预防心肌梗塞和脑梗塞的话，首先可以服用阿司匹林和他汀类的药物，比如罗苏伐他汀、瑞舒伐他汀、阿托伐他汀等。如果伴有高血压的疾病，还需要服用降血压的药物。预防心肌梗死的话，需要抗凝剂，一般常用的是华法林，心肌梗死的主要危险因素是冠心病，所以患者平时要低盐、低脂饮食。

[回答] 脑梗是属于非常严重的，脑部疾病跟身体的血脂血压有比较直接的关系。要想预防脑梗的症状发生，就需要对血脂血压进行严格的控制。除了平常生活中注意两侧血脂血压外，还要在饮食上特别注意，不要吃油腻或者是脂肪类的食物，多吃清淡的食物。适当的进行头部按摩都能起到预防脑梗的效果。

[回答] 脑梗是因为脑部血液供应障碍缺血缺氧所导致，脑血栓是脑梗最常见的类型，都属于神经内科疾病。戒烟戒酒、低糖低盐、低脂肪低胆固醇，积极运动，加强身体锻炼。定期体检，及时掌握自己的身体状况。

[回答] 预防心梗脑梗可以用一些阿司匹林等扩张血管的药物来进行治疗，如果出现了心脑梗塞，很有可能是由于血压升高，血液粘稠，血脂升高，所导致的一种疾病，应该及时的进行测量血压，要平稳血压，同时要养成一个良好的作息时间，避免过度的劳累，也不要熬夜。

[回答] 预防心梗和脑梗的药物有，可以采取阿司匹林的药物进行治疗，通常阿司匹林可以有效的抑制血小板的凝集，从而预防血栓的形成。也能够采用降血脂的药物进行治疗，如果是高血脂的话，也会大大增加患上心梗以及脑梗的几率，但是用药的时候一定要按照医生的嘱托。

[回答] 脑梗心梗需要吃复方丹参片和川穹嗪，同时还需要结合着针灸还有按摩的方式进行辅助治疗，也可以通过使用抗凝类的药物进行治疗。平时的时候要注意适当的保养，不要吃一些油脂含量过高的食物，而且要保证充足的睡眠，不要经常熬夜，同时要保持稳定的情绪。