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睡失枕了脖子疼快速去除
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
可以先给予局部制动,采用中医手法按摩,可以配合理疗仪烤电,针刺,艾灸等方法,在落枕初期还可以对于局部进行冷敷。一定不要进行自我揉搓,按摩,以免加重病情。
睡失枕了脖子疼怎么整?
李龙 主治医师 山东省立医院
三甲
[回答]
落枕的情况就是脖子的部位受凉导致的,可以用热敷的方法来进行改善。同时搭配上按摩或者是针灸的方法,能让病情尽快的恢正常。又落枕的情况后要特别注意对身体进行防寒保暖,不能让身体再次受凉,否则病情是会加重的。要养成良好的睡眠习惯,预防落枕再次出现。
睡失枕了怎么办
李岩 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
治疗睡失枕的方法有可以考虑贴药膏,贴药膏能够舒活筋骨气血通畅。并且热敷带来的功效比单纯贴膏药的效果要好很多。可以选择按摩锻炼,疼痛的时候进行适当的按摩,慢慢揉捏,力度要适中,速度要均匀。如果严重可以尝试去做针灸推拿,针灸推拿快捷并且方便,而且花费不是很高,效果也很明显。
睡捞枕了脖子疼怎么办
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
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伸缩颈部缓解落枕。伸缩颈部时,坐着或者站着都可以。首先把头部轻轻地向上伸,注意动作不要过于用力。到了极限处有所停留好,脖子就向下缩。伸缩颈部可以有效地预防颈部肌肉发生粘连,重复30次即可缓解落枕。
失枕怎么快速恢复失枕了什么办法最有效
于海燕 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
失枕俗称落枕,出现落枕的情况,多是由于夜晚睡眠姿势不正确,颈部长时间偏向一侧,引起的颈部一侧肌肉紧张,使颈椎小关节扭错,从而引起落枕的现象发生。当出现落枕的情况后,可以采用以下的方法进行缓解,按摩。用一指轻轻按颈部找出最痛点,然后用一拇指从该侧颈上方开始,直到颈肩背部为止,依次按摩,对最痛点用力按摩,可迅速使痉挛的部位松弛而止痛。
失枕怎么快速恢复?
杨宇 主治医师 锦州医科大学附属第一医院
三甲
[回答]
用手指轻轻按颈部找出最痛点,然后用一拇指从该侧颈上方开始,直到颈肩背部为止,依次按压,对最痛点用力按压,可迅速使痉挛的部位松弛而止痛。热敷颈部。热敷可以缓解肌肉疲劳,以促进颈部的血液循环,从而达到缓解失枕的情况。
失枕怎么快速恢复
宁晓璐 主治医师 锦州市中心医院
三甲
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失枕后可以采用疏风活血,息气舒肝的药物来处理,能快速的缓解疼痛的症状,同时还可以配合按摩,贴膏药或者通过理疗来缓解肌肉痉挛的症状。
睡落枕了脖子疼快速祛除方法
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
睡落枕了脖子疼的快速祛除方法首先进行颈部的休息制动,可以促进颈部软组织的修复。另外,可以给予局部的温热毛巾热敷治疗,或者涂抹具有活血化瘀作用的中成药物,也可以贴具有活血功能作用的膏药等。有利于脖子软组织修复而减轻疼痛。
睡觉失枕脖子痛怎么办
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
睡觉失枕脖子痛可局部使用一些外用的活血化瘀的药物外敷,或口服一些消炎止痛的药物,包括一些中药,再做一些局部的热敷或烤电理疗。
睡落枕了脖子疼怎么办?
姚风华 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
脖子稍微受伤,敷冰块有利于消肿,在用冰敷消炎过后,用热毛巾或者热水袋在疼痛处局部热敷。还可以按摩,用一指轻按颈部,按摩最痛点。去药店买药膏,吃活血药。
已经到底了