薏米的功效与作用
[回答] 薏米可以利水消肿、健脾祛湿、清热排脓,还有抗炎镇痛、降血压、血糖和血脂、增强免疫力的作用。薏米是性味比较干凉,能够入脾、肺和肾经,薏米它在中药里面能够起到利湿、健脾的作用,所以说薏米能够利水消肿,能够健脾祛湿,还能够清热排脓,它的药理成分能够起到抗炎、镇痛、降血压、降血糖、降血脂、增强免疫力的作用,所以说它也是非常好的保健品。平常可以多吃薏米粥,或者是用薏米跟食材去煲汤,这样的话对于健脾利湿是非常有好处的,薏米里边营养成分也是非常丰富的,它含有丰富的氨基酸,有蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素,所以对于补充身体的营养,也是非常有利的。