[回答] 痛经症状通常是由子宫血液循环差引起的，可以多喝热水暖胃，也可以多泡脚，喝一些红糖水促进血液循环，都可以缓解痛经，还可以适当的进行运动缓解。

[回答] 按摩缓解痛经疼痛，可以把手搓热，用手顺时针按摩肚脐和小腹周围，然后顺着肚脐顺时针按摩。每次可以按摩五分钟。每天可以进行两到三次。另外，有痛经的情况可以适当服用一些乌鸡白凤丸或者是妇科千金片等，痛经可以采用热水袋热敷腹部。这样也可以起到保暖和缓解疼痛的作用。在经期也可以多喝些温开水，最好是红糖生姜水。

[回答] 缓解痛经可以服用红糖姜糖水能够驱散身体的寒气来缓解痛经，也可以服用益母草颗粒来进行调理。在月经来临前不要吃太多寒凉的食物，容易导致血液循环不通畅，发生痛经的情况，可以喝一些热水缓解痛经，也能够起到一些作用，一定要注意月经期间的卫生。

[回答] 可以用生姜红枣红糖熬水喝，可以放热水袋或贴暖贴于下腹部，对痛经症状也有一定的缓解作用，如果痛经症状仍没有明显改善，可以口服止疼药物。

[回答] 女生大姨妈痛经可以喝生姜红糖水缓解疼痛，并且还可以采取暖手袋热敷的方法缓解疼痛。如果女生在来大姨妈后经常会出现痛经的情况，很有可能是因为平时经常吃一些冷饮所引起的，还有可能是因为不注意腹部保暖的原因，所以要加强身体的护理。

[回答] 有些会用避孕药来减轻痛经，如果周期的服避孕药，是可以抑制排卵而缓解经痛，对于大多数的女性朋友也是有效。但是女孩的痛经最好别服用避孕药，因为长期的服用避孕药是可以打乱体内激素的自然调节和平衡。

[回答] 痛经是女性常见的疾病，与盆腔充血及内膜前列腺素增高有关，第一天疼痛较为剧烈，可以服用药物缓解，平时不能吃寒凉生冷食品，要多喝些热水热汤，适当的身体锻炼，增强体质。经期内内膜脱落，瘀血排出，有腰酸，小腹下坠疼痛是正常的生理现象，期间需要增加休息，不能过于劳累。

[回答] 三阴交穴，太冲穴，子宫穴，血海穴。痛经是妇科常见病和多发病，就是从中医角度讲是气滞血瘀的结果，病因多，病机复杂，反复性大，治疗棘手。平时要多吃高钙食物和巧克力糖果，要注意避免受凉，控制情绪，加强锻炼。注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品。

[回答] 在感觉经期快来来了，要提前那一周就开始保持饮食清淡，要克制自己，吃些易消化清淡的食物，足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数分钟。

[回答] 如果有痛经的症状，可以选择采用热水袋等等方法，抚摸疼痛的区域，有助于缓解疼痛的感觉，促进活血化瘀，让血液系统变得更加流畅。只是短暂的缓解，还要重视饮食，适当喝姜茶，改善身体素质和体质。