[回答] 双腿靠墙的好处有瘦腿，还有就是增进血液循环，让血压保持正常，不会得那些疾病，双腿靠墙有利于双腿的消炎消肿，如果病人有腿部方面疾病，那么通过靠墙可以得到一定的治疗，但是双腿靠墙的同时要注意不要过度，要适量的运动，不要一下子做太多。

[回答] 双腿抬高这个姿势可以促进下肢血液以及淋巴循环。可以避免长期坐位或者站立引起的双下肢麻木，疼痛以及水肿。如果有双下肢静脉曲张，经常做这个活动也可以避免静脉曲张加重，可以促进静脉瓣功能恢复。

[回答] 双腿倒立靠在墙上是可以瘦腿的，但是必须要长期坚持才有可能变瘦，通常实际的效果也并不是非常显著，最好可以相互配合的做有氧运动来坚持锻炼，效果会更好一些，比如骑自行车或者慢跑等运动，要在饮食上搭配，要多吃低糖类食物，另外还要改掉吃零食的习惯。

[回答] 双腿靠墙90度这种瑜伽动作坚持锻炼是可以起到减肥效果的，同时也会让腿部的肌肉得到放松，让腿部血液更好的进行循环，长期坚持下去会让起到美腿的作用，让腿部变的更加直立，在进行双腿靠墙90度的过程中，人的心情会变的非常平静，所以还可以培养人的平静心智。

[回答] 双腿倒立靠墙的好处，首先可以促进血液循环，还可以减腿部的肥肉，有个好的身材，在短时间的倒立过程中，可以促使血液迅速回流。尤其是女性血液回流入盆腔，增加了盆腔供血，给小腹部带来更多的营养。

[回答] 躺着双腿靠墙的好处是，可以起到缓解大腿及膝关节的水肿，对于低血压长时间保持不动，可以促进下肢的血液回流，可以让腿脚比较的灵活。而且还可以起到滋养内脏，健脑明目的效果，对于脑神经脑组织以及眼球部的组织还有一定的修复作用。而且还可以帮助提高记忆力还能够，预防骨折。

[回答] 双腿靠墙倒立，对于下肢肌肉和血液循环有好处。这个动作能够防止血压异常，促进局部的血液循环，双腿距离心脏比较远，长时间走路后，加上地心引力影响血液循环会下降，足部出现麻木、疼痛。通过倒立能够在重力的影响下，使下肢的血液更快流回心脏，能够促进全身的血液循环。双腿靠墙倒立还能够促进消化，缓解腿部的疲劳。

[回答] 双腿盘坐的好处和坏处是可以有效的增加髋关节的活动度。通过练习盘坐这种方式，能够有效的增加髋关节的活动度，继而使髋部有相关损伤的患者获得比较好的恢复。有可能会造成下肢相关肌肉、肌腱的拉伤。

[回答] 蹲墙功治腰椎间盘突出，像蹲墙功这类的功法，对于腰椎间盘突出确实有着一定的预防作用，患有腰椎间盘突出的病人，在经过治疗，达到症状缓解之后，需要做充足的锻炼。

[回答] 红霉素药膏对于长痘痘来说是有一定的治疗效果的，而且在一定程度上还能预防皮肤感染，但是并不适合长期使用，因为如果长期涂抹在脸上的话，会对皮肤造成一定的损害，从而加快痘痘的成长。