[回答] 睡前1至2小时饮水，可以补充夜间睡眠中丢失的水分，尤其是血液黏度高的病人，适当的饮水有利于稀释血液浓度，降低脑血栓，脑梗塞等疾病出现的风险。但是睡前不能喝过多的水，睡眠时血液循环比平时慢，如果喝太多水，大量的水分滞留在体内，不能及时排出体外，一方面会增加肾脏的负担，容易出现水肿等症状。

[回答] 喝酒前喝蜂蜜水可以，有解酒的功效，有利于快速醒酒，解除喝酒之后的疼痛感。可以消除食积，推进胃酸的正常排泄。保养肌肤，可以美容养颜。

[回答] 如果没有特殊的说明，中药一般最好是一天喝两次，如果只是一天一次口服，药效会减弱，起不到很好的治疗效果，只有达到一定的量，一定量的血药浓度，才能够起到很好的治疗效果。

[回答] 挺好的。睡前喝药能让身体充分吸收，因为此时没有太多的外界因素干扰，尤其是安神药，人在睡前服用可以让药效发挥最大效用，但是睡前服药最好药能熬煮浓一些，水份尽量不要摄入太多，防止起夜，影响睡眠，甚至受凉感冒。

[回答] 中药一天喝三次是可以的，在服用中药的期间要注意不能吃生冷的食物，因为生冷的食物对于中药的药效会造成一定的影响。饮食上一定要注意清淡为主，不要吃任何刺激性的食物，尤其是辣椒洋葱这一类的东西。

[回答] 中药种类繁多，治疗范围涉及内、妇、儿、外科的各种疾病，喝中药能否吃牛肉取决于所喝中药要治疗何种病证。牛肉，日常食用肉类中的一种，其性温热，当所喝中药是治疗热证时，吃牛肉容易加重体内阳热之气。

[回答] 每天睡觉前吃3片谷维素可以，服用过量会引起药物在体内的堆积，所以要有一定副作用。平时要注意加强锻炼身体，提高自身的免疫功能。饮食方面要注意清淡卫生，营养，尽量的不要吃重口味的食物。

[回答] 柠檬中含有葡萄糖，果糖，睡觉前喝一杯柠檬水可以缓解疲劳，舒缓神经，帮助睡眠，柠檬中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，预防肥胖，防止便秘。

[回答] 睡觉前喝蜂蜜水一般是比较好的，睡觉之前喝一杯蜂蜜水，可以有效的预防和缓解便秘的情况，而且蜂蜜水里面含有的微量元素也比较丰富，女士经常喝蜂蜜水的话，还可以起到美容养颜的作用。但是在冲蜂蜜的时候，一定要选择温热水，尽量避免使用开水，否则可能会破坏蜂蜜的营养。

[回答] 从补钙的角度看，睡前喝酸奶好处很多，因为人体从晚上12点到凌晨的时候血钙含量是最低的，所以这个时候喝有利于吸收，而且这段时间影响人体吸收钙的因素也很少，所以睡前喝酸奶是最有营养的。