[回答] 红枣泡水可以天天喝，红枣泡水可以养肝排毒。实验证明，对肝功能不良的人每天饮用一周红枣水可以增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒的效果。

[回答] 如果肝脏有了毒素，脸上容易长满斑点和痘痘。平时可以注意多吃青色的食物，有很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用。多吃点枸杞，提高肝脏的耐受性，食用时咀嚼着吃，每天吃一小把。平时按压肝脏排毒的主要有太冲穴，用拇指按压3到5分钟，感觉轻微酸痛即可，不要用太大的力气，两只脚交替按压。

[回答] 肝脏排毒的时间为晚上11点到凌晨1点，肝的排毒需在熟睡中进行，所以在这个时间段应该熟睡，不要熬夜，此时不睡觉的话，肝脏就会因此很累，久而久之肯定会受损，所以一定要注意保证夜间充足的睡眠。

[回答] 刮痧是可以排肝毒的。痧是人体内的凋亡细胞，正常它是人体不可缺少的营养。一旦刮痧就会破坏细胞间循环，造成凋亡细胞堆积，刮痧造成的凋亡细胞堆积就是刮痧后遗症。

[回答] 排肝毒的方法是多吃一些青色的食物可以缓解情绪，疏肝解郁，帮助肝脏排毒，可以选择橘子柠檬，也可以选择枸杞，平时多吃新鲜的水果，绿色的蔬菜，避免吃动物性的脂肪或者是甜食。每天抽出一定的时间到外面参加些有氧运动来增加身体的抵抗力，促进身体的脂肪消耗。

[回答] 肝排毒功效比较好的食物有胡萝卜，猪血，小白菜，首先胡萝卜类富含丰富的维生素a，可以帮助清除肝肾毒素。其次，可以常吃猪血猪血可以排毒。最后小白菜富含丰富的维生素，矿物质及膳食纤维。常吃可以将肝肾的毒素排出。

[回答] 喝水是可以有排毒的作用的，具体用什么物品泡水喝有排毒养颜的作用。这个是因人而异的。人的体质不同，有偏寒，偏湿，偏热的问题存在。那么在选择泡水喝的药物方面就要有选择。湿气重的人可以用一些薏米，绿茶。偏寒重的人的话可以用普洱。

[回答] 冬瓜皮与老姜煮水能排湿。冬瓜皮与老姜煮水有很好的清热和利水作用，并且有助于消肿。不但可以有效治疗水肿和小便不利，还可以帮助缓解泄泻和疮肿等症状。而且对体内存在的水肿、胀满、痰多和暑热烦闷及消渴、湿疹等问题，都能很好的缓解。

[回答] 平时首先要有良好的饮食以及作息习惯，尽量少吃腌制品、如酸菜、少喝酒、少吃烧烤、少吃动物肝脏、排肝毒佳品首选枸杞、可以同木耳、蜂蜜、等熬制、排毒效果极佳。绿豆、可以增强肝脏解毒、带鱼也可以很好的排肝毒、还可以治疗肝炎、酸奶、酸奶可以调整肠道菌群、促进排毒、效果不错。

[回答] 粗粮类食物，例如番薯，番薯含有的纤维质松比较容易消化，能够促进肠道的蠕动有助于排便，能把肝脏排出来的毒素、废物通过粪便的形式排到体外。