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怎么区分怀孕和胖的肚子
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
区分怀孕和胖的肚子,首先要确定一个定义,那就是有没有怀孕如果没有怀孕,肚子胖肯定是因为,肥胖的原因,如果怀孕的话,至少四个月之后腹部才会隆起。怀孕多久肚子会变大是因人而异的。
肚子胖的像怀孕怎么减肥?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
肚子胖的像怀孕可以通过做仰卧起坐的方法进行减肥,可以选择转呼啦圈的方法来帮助,或者是做平板支撑。而且在运动减肥的同时,还要注意控制饮食,不要吃太多的主食,或者是过于油腻的食物,同时还要尽量避免长时间的久坐,否则可能会导致腹部脂肪堆积。
肚子胖怎么办
李国宏 主治医师 承德市中医院
三甲
[回答]
肚子胖可以通过跑步或者是转呼啦圈等运动办法来瘦肚子,肚子胖有可能是因为长期坐立或者活动较少引起的。平时要少服用一些高脂肪以及高热量的食物,可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜类,同时也要多参加一些体育锻炼,能够有效的燃烧体内的脂肪。
为什么有的人只胖肚子有的人只胖肚子的原因...
李伟 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
可能是腹部脂肪比较厚,加上缺乏运动,容易出现脂肪堆积。注意每餐七分饱,饭后半小时内不要坐着,半小时后适量活动,合理饮食。
肚子胖怎么减
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
肚子胖可以通过饮食的方式来进行减肥,或者也可以通过锻炼的方式来进行减肥饮食减肥,就是一日三餐一定要定时定量。不要出现暴饮暴食的情况,而且这段时间尽量的不要吃油炸食品,而且不要吃高脂肪的食品,尽量的不要吃甜食,不能吃快餐等食物。
肚子胖是怎么办
张培 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
主要的办法就是减肥,减肥应该在进食时避免油炸的食物,高脂肪的食物,高蛋白的食物。需要进食清淡、容易消化的食物,同时富含有纤维素的食物以及新鲜的蔬菜、水果,能够减轻肠道的负担,也可以降低肠道对食物的吸收率,这是重要的一点。
肚子胖是什么原因
李伟 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
肚子胖是由于脂肪堆积到腹部所导致的。人体摄入过多热量后转化为脂肪堆积到腹部就容易胖肚子,上班族和学生族容易久坐的人群更容易发生腹型肥胖。
就是肚子和大腿胖怎样减肥
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
肚子和大腿胖想要减肥,首先要控制饮食:不要饮用富含碳水化合物的饮料,不要暴饮暴食,注意饮食的规律以及营养的搭配,做到少量多餐,多吃新鲜的蔬菜水果,多吃富含膳食纤维的食物,在餐前饮一杯水,可以有效的降低食欲,注意饮食的清淡;在运动方面,多做一些有氧运动。
女性肚子胖是什么原因
李伟 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
女性肚子胖是因为吃太多油腻食物,或者经常饮酒,暴饮暴食导致出现的情况,同时也考虑是缺乏运动原因,注意不要吃得太饱,少量多餐,每天进行运动锻炼,促进体重下降,有利于减肚子,少吃肉类,清淡饮食。
男人肚子胖怎么减?
李国宏 主治医师 承德市中医院
三甲
[回答]
男人肚子胖减掉的方法有到呼啦圈也可以通过跑步游泳的方式燃烧局部的脂肪,同时在减肥期间也要做好饮食上的控制,避免吃一些油腻或者是不含胆固醇高的时候,这样会加重局部的脂肪生成,最好是吃一些富含膳食纤维的时候,这样可以促进胃肠道的消化。
已经到底了