[回答] 头部的紧绷感考虑还是一种紧张性头痛，紧张性头痛又称为肌收缩性头痛，是比是一种比较常见的头痛类型。可以先做深而慢的呼吸，有消除紧张情绪的效果。

[回答] 缓解神经紧绷可采取控制呼吸、听音乐放松等几种方法。神经紧绷实际上是神经官能症的一种，与患者的工作、心理、生活等方面压力有关，患者需适当放松，减少焦虑即可缓解神经紧绷等问题。另外神经紧绷也可通过药物治疗和心理疏导治疗方式改善。

[回答] 可以口服一些药物，必要的时候可以去医院的神经科或精神科让医生检查一下，看看大脑神经紧绷的原因到底是什么，来针对性的选择药物进行治疗。

[回答] 如果是脑疲劳引起的，平常要注意放松大脑，保证充足的休息时间，让大脑神经得到彻底的放松。如果是感冒或者发烧等疾病引起的，可以口服一些消炎药。

[回答] 脖子僵硬紧绷考虑是存在颈椎病的问题可能性最大。这种情况可以考虑局部的地方贴消痛贴等膏药治疗，同时可以配合按摩和热敷理疗，另外就是可以口服药物，比如替扎尼定，可以较好地缓解僵硬紧绷症状。如果改善不明显，还是需要尽快的骨科就诊，必要时完善颈部的X片或者磁共振检查，平时养成好习惯，尽量的减少长期伏案工作，玩耍手机电脑等。

[回答] 生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，要确保每天保证睡眠充足，还要坚持适量的锻炼，能增强体质。可以通过中医针灸，理疗，按摩等方式去，调节改善。

[回答] 放松大脑的方法有很多，可以考虑平常多听轻音乐，避免噪音、强烈的光照，加强体育锻炼，提高身体的抵抗能力和免疫能力，可以选择一些小运动，比如跳绳、跑步、散步。

[回答] 头部血管痉挛缓解要根据其发病原因以及症状进行治疗。如果头部血管痉挛是由于寒冷等刺激造成的，注意头部的保暖，可以戴帽子或者使用热毛巾热敷。如果头部血管痉挛是由于使用收缩血管的药物造成的，此时要注意监测血压及脑电图，必要时肌肉注射阿托品，以使肌肉松弛度下降。

[回答] 头部受伤以后出现头晕，首先考虑可能是由于脑震荡的原因导致的，同时也有可能是由于脑挫裂伤等原因引起的。去检查一下，可以做一下头部CT，明确病因后对症治疗。注意避免过度劳累，注意休息，保护好头部，避免情绪过于激动，饮食方面多吃一些清淡的食物。可以在头部进行按摩，有利于缓解头晕。

[回答] 神经紧张不能放松失眠属于神经衰弱，这可能与长期的脾气和性格，以及日常生活和工作的压力有关。另外，还要结合的年龄，女性可能与更年期有关。建议保持平和的心态，放松，快乐，保持良好的睡眠习惯。如有必要，可以使用少量的安眠药，但不能自我调节。建议心理科诊断。