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女人更年期如何调理
尹君 主治医师 江西省赣州市立医院
三甲
[回答] 女人更年期建议多运动增强体质,增强身体的抵抗力。在饮食上给予必要的调理,比如多补充蛋白质,主要是清淡饮食。可以多吃含有植物性或者动物性雌性激素的食物,比如蜂王浆、蜂蜜、豆浆、黑豆、花生酱等这些食物。
女人更年期如何调理?
李立杰 主治医师 湘雅三医院
三甲
[回答] 女性在更年期要注意各方面的调理,平稳度过这个特殊的时期,生活上要做到保持心情的愉快,饮食要注意合理的膳食搭配,富含蛋白质的食物比如鱼、虾、肉类,可以多吃豆制品,比如豆浆、豆腐以及豆腐皮等等。
女人更年期调理的方法
王平 副主任医师 郑州市中医院
三甲
[回答] 更年期的调理方法主要有放宽心态,保持心情愉快,尽量少与人争执,多参加户外活动,转移注意力,多和其他人交流,可以服用适量的雌激素,维持体内激素的激素平衡。
更年期怎么调理
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 更年期一般主要是通过一些补气养血的药物来进行调理,出现了更年期可能会导致脸上长斑或长痘的情况发生,有可能会出现身体乏力或者是烦闷的情况。一定要注意健康的饮食,尽量避免吃容易上火的食物,一定要注意防晒,避免发生出现色素沉淀的症状。
更年期女人吃什药调理
何艳 副主任医师 新疆医科大学第一附属医院
三甲
[回答] 更年期的女人可以多吃些中药的方法来进行调理。更年期可能会出现小便疼痛或者是出现阴道瘙痒。有可能会出现多汗的现象,这种症状可以先去医院做一个激素6项的检查,看一下激素6项的水平怎么样,然后再针对性的治疗,也可以适当补充一些雌激素。
更年期症状怎么调理
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 可以通过饮食及生活习惯以及一些综合的因素调理。要适当增加一些社交活动,参加一些脑力活动,可以使更年期得到明显改善。另外症状比较严重的,可以给予辅助的雌激素或者孕激素改善症状。
更年期便秘怎么调理
李伟 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 多吃蔬菜、水果、玉米、大豆和其他食物,增加膳食纤维摄入量,养成规律排便习惯,加强锻炼。适当的体育活动和体育锻炼,如仰卧屈腿和骑自行车,可以加强腹部锻炼,促进胃肠蠕动和排便。不要交替使用各种泻药,避免使用强力泻药。
更年期血压高怎么调理
关红 主治医师 西安高新医院
三甲
[回答] 可以低盐、低脂饮食,多吃蔬菜和粗粮,增加钙、铁的摄入,多吃鱼虾和豆类,控制高脂肪和糖类的摄入,确保日常饮食含孕黄酮和硼。
高血压更年期怎么调理
关红 主治医师 西安高新医院
三甲
[回答] 在更年期出现高血压的症状的话,在平常的生活中一定要注意控制好自己的情绪,还可以通过药物来治疗,这些药物对治疗更年期的高血压患者是很有效果的。
妇女更年期怎么调理
邹娜 主治医师 九江市妇幼保健院
三甲
[回答] 妇女更年期可以进行心理疏导,使更年期妇女了解更年期的生理过程,鼓励建立健康的生活方式,包括坚持身体锻炼,健康饮食,增加日晒的时间,摄入足量的蛋白质以及含钙丰富的食物,预防骨质疏松。
已经到底了