[回答] 养血驻颜，养血驻颜，因为黑木耳中铁含量极为丰富，经常吃黑木耳能够让人肌肤红润，而且可以防治缺铁性贫血，洗胃涤肠，因为黑木耳中含有胶质，能够把残留在人体消化系统中的灰尘、杂质吸附起来，然后排除体外。

[回答] 黑木耳含有丰富的蛋白质，维生素E，有美容养颜抗衰老的作用。同时含有丰富的铁元素，可防治缺铁性贫血，减少血小板凝块，预防血栓、动脉粥样硬化和冠心病的发生。黑木耳也含有非常多的纤维物质。可以促进肠道蠕动，护养消化道。但黑木耳有活血抗凝的作用，有出血性疾病的人不宜食用。孕妇也不宜多吃。

[回答] 如果长期吃黑木耳，容易破坏体内的血小板，增加出血倾向。对于一些脑出血、高血压、紫癜性疾病的人来说，更不利于长期吃黑木耳。而且黑木耳的膳食纤维非常丰富，长期食用容易引发腹痛，腹泻。

[回答] 黑木耳的营养价值有：1.黑木耳中含有丰富的矿物质元素。2.有丰富的维生素含量以及胡萝卜素含量。3.含有碳水化合物成分。黑木耳的作用及功效有：1.能够起到补血活血作用。2.可以调理肠道功能，有效缓解便秘的情况发生。3.能够有效延缓人体衰老，还可以减少心脑血管病的发生。

[回答] 黑木耳具有催化结石，润肠通便，排毒瘦身，抗癌化，预防心血管疾病等好处。长期服用木耳会滋痒胃部，但中风患者，血脂高患者，腹泻患者及孕妇都应该忌食黑木耳。但黑木耳在长期储存时应该是以晒干储存，如果长时间泡水会产生化学变化，容易出现食物中毒情况。

[回答] 有凝血的人是不可以吃黑木耳的，黑木耳在生活中也是比较有常见的，而且营养价值也是比较高的，可以润肺和清理肠道，具有清热解毒的功效，特别适合高血糖高血压的人吃，而且对消化系统也是非常好的，黑木耳可以炒菜，也可以凉拌，也可以直接炖汤。

[回答] 黑木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血，减肥防癌治便秘，能够促进胃肠蠕动，促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收，从而防止肥胖。

[回答] 黑木耳的营养价值非常丰富，它可以降低血稠、防止血小板凝聚。正因如此，如果长期吃黑木耳，容易破坏体内的血小板，增加出血倾向。对于一些脑出血、高血压、紫癜性疾病的人来说，更不利于长期吃黑木耳。

[回答] 黑木耳的功效与作用有：1.可以有效的起到降血脂的作用，而且可以起到活血止血的作用。2.可以有效的起到延缓衰老的作用，而且能够起到减肥的功效。3.可以有效的去除脸部的黄褐斑和雀斑。黑木耳可以有效的把身体内残留的系统灰尘排泄出来，能够有效的预防心血管方面的疾病。

[回答] 黑木耳味甘，性平，归属于肺经、脾经、大肠经及肝经，具有补气养血、润肺止咳、止血、抗压、止咳的功效，可以用于治疗气血亏虚、肺虚久咳、咳血、衄血、痔疮出血、妇女崩漏及跌打伤痛等病证。并且黑木耳的营养价值比较高，其中含有丰富的木耳多糖、蛋白质、氨基酸、维生素、胡萝卜素及多种矿物质元素，适量食用对人体十分有益。