[回答] 黑芝麻最好吃熟的，能够更好的促进肠胃吸收，黑芝麻里面的营养成分比较高，含有非常丰富的微量元素能够补充身体的营养，而且还能够起到健胃的作用，对头发也比较好能够让头发乌黑，多吃黑芝麻糊也能够起到强身健体的作用，女性身体气血不足的时候也可以多吃黑芝麻。

[回答] 各有各的好处，生花生含的甘油三酯比较多一些。熟花生，吃起来比较香，也有一些别的什么成分，所以不论是生的熟的，按个人口味来说。爱吃生的可以多吃一些生的爱吃熟的可以多吃些熟的，但是也不要吃的太过量，因为花生也不是太容易消化，所以尽量不要吃太多。

[回答] 治疗失眠用炒枣仁效果好，失眠是一种在我们的生活当中是一种常见的疾病，也是一种会对工作和生活都是会造成一定影响的疾病，所以大家在出现这类疾病的时候就要及时去进行治疗。

[回答] 瓜子属于干果类食物，含脂肪量极高，有糖尿病不宜食用，容易使血糖增高，加重糖尿病的症状。经常食用还会引起高脂血症等病症的发生。有糖尿病在饮食上应该注意避免进食高胆固醇食物，和油腻性大的食物，不要吃过多的甜食，多吃一些蔬菜水果类的食物。

[回答] 补气可以在医生指导下使用炙黄芪进行补充。炙黄芪通常可以起到补中益气，缓解身体乏力以及饮食减少等情况，在日常生活中也可以通过饮食上的调节进行改善，后期多做一些体育锻炼，这样可以有效的提高身体的抵抗能力，在平时的生活中也要多观察身体的状况。

[回答] 生完孩子月经来的早晚要因人而异，各有各的好处。如果月经来的早证明身体恢复的比较好，因为月经来了就说明排卵正常来。如果月经来的晚，证明哺乳好，奶水产量比较好。在产后的月经恢复是一个自然的生理现象。但是无论月经来的早或来的晚产妇都应该多注意休息，增强营养，加快身体的恢复。

[回答] 治失眠炒酸枣仁比生酸枣仁好，炒酸枣仁可以养心安神，生的也养心安神的作用，但效果不如炒酸枣仁的效果好，酸枣仁生用甘酸而润，偏用于肝胆虚热之证，生用具有清虚热生津的作用强炒酸枣酸温而香，兼有醒脾作用。

[回答] 牛油果辅食生吃和蒸熟了吃都很好，每个宝宝都存在个体差异，可以根据宝宝实际情况来选择，牛油果生吃，维生素吸收会比较全面，营养价值稍高，牛油果熟吃，可以经常改换花样口味给宝宝食用。

[回答] 回奶要吃熟麦芽，但是量要多一点，用水煮半个小时喝掉，这种回奶的办法还是比较好的，回奶的过程中要经常的热敷，不然乳房变硬的过程很容易引发乳腺炎症的，回奶的时候不要吃肉类，要吃的清淡一点，吃荤的话会不容易回奶。

[回答] 普洱茶的保健功能极其之多，不仅仅单有减肥的作用，对于普洱茶有生茶和熟茶，这两种茶叶用水泡出来的口感会不一样，但是对于减肥的效果来讲还是生茶比较好，因为生茶里面含有的物质比较多，对于减肥有很好的效果，一天喝三壶就可以了。