[回答] 黑芝麻熟吃更好。黑芝麻属于一类营养较丰富的食品，患有慢性肠炎、脾胃虚弱的病人不要吃黑芝麻，吃也吃熟的，黑芝麻本身外面有一层皮，肠胃不好可能无法消化。

[回答] 各有各的好处，生花生含的甘油三酯比较多一些。熟花生，吃起来比较香，也有一些别的什么成分，所以不论是生的熟的，按个人口味来说。爱吃生的可以多吃一些生的爱吃熟的可以多吃些熟的，但是也不要吃的太过量，因为花生也不是太容易消化，所以尽量不要吃太多。

[回答] 瓜子属于干果类食物，含脂肪量极高，有糖尿病不宜食用，容易使血糖增高，加重糖尿病的症状。经常食用还会引起高脂血症等病症的发生。有糖尿病在饮食上应该注意避免进食高胆固醇食物，和油腻性大的食物，不要吃过多的甜食，多吃一些蔬菜水果类的食物。

[回答] 怀孕期间孕妇多吃生核桃是比较有营养的，对宝宝的大脑有一定的好处，平时多吃含钙高的食物和豆制品补充营养，最好一天吃两个核桃是比较好的。

[回答] 生的黑芝麻由于芝麻粒外面有一层包衣状外壳，吃下后不能被消化液消化掉，黑芝麻不消化会以原型随粪便排出。黑芝麻吃炒的比较好，可以补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。

[回答] 治疗失眠用炒枣仁效果好，失眠是一种在我们的生活当中是一种常见的疾病，也是一种会对工作和生活都是会造成一定影响的疾病，所以大家在出现这类疾病的时候就要及时去进行治疗。

[回答] 回奶要吃熟麦芽，但是量要多一点，用水煮半个小时喝掉，这种回奶的办法还是比较好的，回奶的过程中要经常的热敷，不然乳房变硬的过程很容易引发乳腺炎症的，回奶的时候不要吃肉类，要吃的清淡一点，吃荤的话会不容易回奶。

[回答] 大蒜生吃是比较好的。生吃大蒜具有杀菌的作用，大蒜中含有丰富的硫化物，没有煮熟的时候能够起到抗消炎的功效，同时大蒜还有降血糖的作用，能够促进胰岛素的分泌，而且大蒜还能够预防心脑血管疾病，同时吃一些大蒜还能够预防感冒，大蒜也能够抗衰老大蒜中有一些维生素c和维生素e有抗氧化的物质。

[回答] 黑芝麻可以炒熟了吃好处比较多。能够起到乌发的作用，还能够起到补肾的效果，黑芝麻炒熟了以后，味道比较鲜美，可以用来熬粥，还可以用来炖汤，黑芝麻的营养价值非常的丰富，里面含有大量的脂肪和蛋白质，里面有糖类以及维生素含有钙铁，以及卵磷脂。

[回答] 生蒜和熟蒜都是会对身体健康有不错的保养效果，只是口味不同而已，可以根据自己的口感来选择吃的方法。如果是能够接受生蒜的味道，那么就吃生蒜，这样会更简单方便一些。熟蒜是没有生蒜那么强的刺激性味道，接受不了生蒜味道的人可以吃熟蒜。