[回答] 排骨炖黑豆功效是滋补身体，这种汤品营养丰富，含有大量的蛋白质和卵磷脂，另外还有多种微量元素，补钙和补血也是它的重要功效。还能滋养肌肤，延缓衰老，使皮肤变得越来越好。

[回答] 乌鸡炖黑豆主要是用乌鸡肉和黑豆混合在一块，经过焖煮之后制作成的营养食品。乌鸡本身具有补中益气、健脾开胃、补铁补血的作用，而黑豆具有补铁、补血的作用，两种食材混合在一块之后可以有效的改善缺铁性贫血导致的周身不适。

[回答] 猪蹄炖黄豆的功效有促进乳汁分泌和补气血的作用。猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，对皮肤弹性的增加有很好的帮助作用，黄豆里面含有天然的雌激素和膳食纤维，经常吃这食物有抗衰老和营养心血管的效果，能加强身体的抵抗力和免疫力，能补充身体所需的营养。

[回答] 黑豆炖梨的功效滋阴补肾，补血明目，祛湿利水，缓解黑眼圈，或者是面部油腻潮红。如果脸上出现暗黄无光泽或者出现黑斑色斑黑眼圈的话，适当的使用黑豆炖梨，也适合老人和孩子适当的使用，也可以降血压，清肺止咳，开胃护肝，利尿通便的功效，出现咳嗽也能适当使用。

[回答] 黑豆炖猪蹄又催乳的作用，对于哺乳期，奶水较少能起到明显的帮助作用。黑豆中含有抗氧化剂，猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，黑豆猪蹄汤能保持皮肤嫩白爽滑，能延缓衰老。黑豆猪蹄汤还能改善和降低血脂和胆固醇含量，降低患心血管疾病的风险。

[回答] 产妇在产后要喝一些滋补的汤类，包括猪蹄汤。做猪蹄汤时，首先一定要清洗干净，否则会留有一些猪毛烧焦的味道，会影响猪蹄汤的味道。猪蹄处理干净，微火慢炖，大约3到4个小时将猪蹄炖烂，再把一些佐料放入汤内，包括党参、黄芪和所需要的蔬菜，如青菜或者豆芽，再文火炖三十分钟左右。

[回答] 炖猪蹄儿汤下奶首先可以选两只猪蹄儿，而且需要200克的花生米，同时需要两片的葱，还有两片的姜，而且需要适量的调料和适量的盐，然后将猪蹄儿放在水里面烧开之后去血沫然后冲洗干净，同时在砂锅内注入凉水，而且将猪蹄还有花生，葱片和姜片一起放入锅中，然后大火烧开，再转小火炖100分钟即可。

[回答] 猪蹄炖黄豆下奶，产后乳汁不足，是没有做到按需哺乳，孩子的含乳姿势不正确。产后一定要做到母婴同室，早吸吮，按需哺乳，同时母亲的饮食睡眠都很重要。可以猪蹄黄豆熬汤，猪蹄花生米加路路通。

[回答] 孕妇可以吃猪蹄炖玉米或者山药以及花生等，都含有丰富的蛋白质，可以补充孕期所需要的营养。怀孕前期要服用一些叶酸片，能够有效的预防胎儿畸形，怀孕期间也要保持一个良好的心情，不能给自己施加太大的心理压力，同时也要养成良好的作息习惯。

[回答] 用花生、黄豆、炖猪脚汤喝，猪蹄两瓣、花生100克、葱、姜、料酒适量，盐少许，猪蹄斩大块，飞水，冲净浮沫；砂锅中的水烧至将要沸腾时，放入飞过水的猪蹄，洗净的花生，葱、姜片、料酒，大火煮开，撇净剩余的浮沫，小火继续煮两三个小时；撒少许盐调味，出锅即可。