[回答] 坐月子猪蹄汤，要先将猪蹄洗干净，放进锅里熬煮半小时以上，再加上花生和中草药继续小火慢煮一小时，每天喝3~5碗猪蹄汤，同时还要多吃肉类食物，有很好的下奶作用。

[回答] 孕妇吃排骨炖莲藕苹果、红枣山药汤都是很好的。排骨是很好吃的美食，对于人身体的好处也是非常多，孕妇吃炖排骨的好处更是非常多，不光对于孕妇的身体有好处，同时对于胎儿的成长也很有利，如果孕妇吃，可以选择做一些比较清淡的炖排骨吃，这样能更加有营养，还能没有油腻感。

[回答] 炖猪蹄儿汤下奶首先可以选两只猪蹄儿，而且需要200克的花生米，同时需要两片的葱，还有两片的姜，而且需要适量的调料和适量的盐，然后将猪蹄儿放在水里面烧开之后去血沫然后冲洗干净，同时在砂锅内注入凉水，而且将猪蹄还有花生，葱片和姜片一起放入锅中，然后大火烧开，再转小火炖100分钟即可。

[回答] 用花生、黄豆、炖猪脚汤喝，猪蹄两瓣、花生100克、葱、姜、料酒适量，盐少许，猪蹄斩大块，飞水，冲净浮沫；砂锅中的水烧至将要沸腾时，放入飞过水的猪蹄，洗净的花生，葱、姜片、料酒，大火煮开，撇净剩余的浮沫，小火继续煮两三个小时；撒少许盐调味，出锅即可。

[回答] 产妇在产后要喝一些滋补的汤类，包括猪蹄汤。做猪蹄汤时，首先一定要清洗干净，否则会留有一些猪毛烧焦的味道，会影响猪蹄汤的味道。猪蹄处理干净，微火慢炖，大约3到4个小时将猪蹄炖烂。

[回答] 可以取用猪蹄和豆分别250克，调料为10克的黄酒，8克的葱，3克的盐。将猪腿上的毛拔掉，再用100℃的水将猪蹄泡开，让它起皮。可以将黄豆提前浸泡，当成备用。开始切姜切葱，猪蹄内加入清水，并且将猪蹄中加入葱和黄豆，使猪蹄达到半酥状态，然后加入精盐再煮。

[回答] 产妇炖猪蹄汤最好吃又催奶的方法是猪蹄洗干净，切成小块的。在锅中放入清水，把猪蹄放到锅里，开大火煮，大火烧开，水开了之后在锅里加入料酒和葱段，继续煮5分钟，关火，把猪蹄捞起来，水倒掉。把洗好的猪蹄放到高压锅中，并且加入蒜、姜、八角、桂皮等辅料，开大火，把汤煮开。

[回答] 孕妇猪蹄汤可以用铁锅小火进行慢炖，营养价值比较丰富。孕妇可以多吃一些富含优质蛋白质丰富的食物，一定要多吃些肉类和豆类，还有鸡鸭鱼等，饮食上一定要营养全面，需要定期的到医院进行复查，外出的时候一定要穿平底的鞋子，宽松的衣服。

[回答] 孕妇在炖鸽子时可以跟板栗，香菇，黄豆等来炖营养是比较丰富的，在怀孕期间一定要多补充一些蛋白质高的食物有利于胎儿发育，同时可以补充一些维生素高的水果。日常生活当中一定要避免过于劳累，防止对身体造成影响，平时一定要保证有充足的睡眠。

[回答] 孕妇吃猪肚炖黄豆比较好，就能够起到补充身体营养的作用，而且还可以调理因为怀孕引发的体内激素不平衡。但是最好不要经常过量的吃，因为有可能会导致身体出现发胖的情况，还有可能会造成巨大儿，一星期吃一次比较好，并且在怀孕期间最好不要吃一些含有添加剂的食物。