[回答] 要经常洗澡换衣，应特别注意吸烟大量的二手烟，或接触其他污染物后，应尽快洗澡换衣，避免身体吸入更多毒素。多吃些富含硒的食物，富含维生素的食物，以及能降低胆固醇的碱性食物。

[回答] 吸二手烟后要吃具有润肺、清肺功效的食物，比如胡萝卜、木耳、头发菜、紫菜、柚子、金橘、莲藕、火龙果、马蹄、冬瓜等，还可以多喝绿茶。还可以做呼吸运动训练，比如腹式呼吸、缩唇呼吸，增强心肺功能。

[回答] 会让孩子变笨，影响孩子的智力发育，使阅读能力下降，导致儿童发生婴儿猝死综合症、哮喘急性发作、唿吸系统疾病、肺功能发育减缓、中耳疾病、低出生体重儿。

[回答] 长期吸二手烟，非常容易诱发心脏病。长期吸的二手烟，容易增加呼吸道疾病的发病率，并加重儿童哮喘，肺炎及中耳炎的发生几率。长期吸二手烟会影响婴幼儿的大脑发育，导致新生儿的记忆力减退。

[回答] 使用沙棘汗蒸可以去除体内的湿气，也可以清除体内毒素，对治疗痤疮，皮肤病有一定的作用，而且有利于养颜护肤，经常便秘的人也可以使用这种方式来调理，但是也不要过于频繁，间隔一段时间做一次即可，凡事都不能过度，以免对身体有不良影响。

[回答] 脸部的排毒方法每天熏蒸脸部对脸部进行去角质。或者在脸部涂抹排毒养颜的药，或者是自制蜂蜜牛奶黄瓜面膜每日涂抹在脸部，也可以口服排毒药物，脸部有毒素说明身体内分泌比较紊乱，日常吃饭上面要规律，不可以吃太刺激的东西或者是油脂性多的是东西。

[回答] 排肝毒的方法是多吃一些青色的食物可以缓解情绪，疏肝解郁，帮助肝脏排毒，可以选择橘子柠檬，也可以选择枸杞，平时多吃新鲜的水果，绿色的蔬菜，避免吃动物性的脂肪或者是甜食。每天抽出一定的时间到外面参加些有氧运动来增加身体的抵抗力，促进身体的脂肪消耗。

[回答] 孕妇长久的吸二手烟会造成胎儿的畸形以及发育不良等不好的影响。如果是本身体质较差的孕妇，烟里含有的有害物质，可通过呼吸道使肺部遭到感染而引发炎症，所以孕期必须有好的心态以及好的生活习惯，多吃清淡好消化的东西，并且要远离空气污染的环境。

[回答] 二手烟可能会导致儿童哮喘。长期接触二手烟的儿童会造成肺部损伤，这特别容易患毛细支气管炎、哮喘和喘息性支气管炎。因此，父母不能在孩子面前吸烟，要戒烟，这样健康才能得到改善。

[回答] 清肠胃排毒可以每天饮用八杯白开水，平时饮用蜂蜜水。早上连续饮用1L的盐水，喝水速度要快一些可以清刷肠道；可以去医院洗肠排毒，但费用较高。每周吃一些鸭血、黑木耳或香菇。做一些适时适量的运动。