[回答] 桂圆的功效是能补充脑力，提高记忆力，治疗失眠，还具有美容养颜，延缓衰老的功效，这个食物还有安神，滋养和保健等作用，平时多吃是有好处的。

[回答] 小米富含丰富的维生素B1、维生素B2、蛋白质。桂圆可以补充蛋白质和维生素、活血养颜，也是孕妇产后的滋补粥。桂圆含有多种营养物质，有补血安神、健脑益智、补养心脾的功效。桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。

[回答] 桂圆、红枣、枸杞茶的功效是补气血明目和保护肝脏。同时也可以喝一些金银花茶和菊花茶有很好的降火作用，日常生活中一定要制定规律的作息时间，尽量不要使身体过度劳累的情况发生，饮食方面可以多吃富含维生素的蔬菜和水果，要制定规律的作息时间。

[回答] 红枣桂圆枸杞茶是由红枣、桂圆和枸杞泡成的茶类饮品，具有美容养颜的功效。红枣可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒、胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶。

[回答] 桂圆中含有丰富的葡萄糖，蛋白质等营养物质，有利于迅速为机体补充能量，振奋精神，可快速清除疲劳。还含有胶原蛋白，有利于促进皮肤的弹性，达到美容养颜作用。

[回答] 这种汤中含有桂圆性温，能够健脾明目，补充维c；莲子则性凉能够中和桂圆的燥热，具有清热败毒、美容养颜的功效；红枣能够滋阴补气，缓解贫血症状。三者同熬其作用能够相互补充，改善睡眠质量。但其性燥，湿热体质、患有风热感冒、有炎症感染的人均不宜饮用。

[回答] 有很好的补气养血的功效，适用于气血虚弱，脾胃功能比较低下的人。可可以促进白细胞的生长，降低人体的胆固醇，还含有丰富的营养价值。

[回答] 桂圆姜枣茶的功效有补血益气、促进血液循环，改善手脚冰凉，还具有养心安神、美容养颜的功效，开水冲泡，易溶于水。溶于水后清澈，无沉淀。口感不错，姜的香辣味和桂圆甜味。天气凉时，热饮好喝，纯天然。全天然，无人工添加剂。

[回答] 红枣桂圆莲子汤有很好的补气血，补心脾的功效。可以起到安神补脑，治脾虚的效果。对于失眠，健忘等也有很好的功效。桂圆中还含有各种糖类及维生素，有很高的价值。桂圆对于子宫癌细胞有很好的抑制作用，对身体有很大的好处。

[回答] 桂圆也叫龙眼，是中药材，具有补益心脾、养心安神的作用。银耳是属于菌类的食品，也可以作为药用，有润肺的作用。红枣有补气补血的作用，三种东西加在一起煲汤，可以补心脾、益心气，益肺。