[回答] 是可以的，对孕妇和胎儿的骨骼有好处。在怀孕期间，孕妇所需的钙质日益增多。钙质摄入不足会影响胎儿的骨骼发育，孕妇也容易患骨质疏松。钙质还能提高身体抵抗力，预防多种疾病，对消化系统有益。

[回答] 可以，可以吃芝士，芝士是奶酪，其中含有丰富的钙，锌等营养物质，奶酪中还含有益生菌，具有降低胆固醇的功效，也可以辅助身体降低血糖，但是每次食用芝士注意适量，而且最好不要加入糖，以免导致血糖上升。

[回答] 痛风的是可以适量的吃一些芝士的，因为芝士中所含的嘌呤比较低，对身体不会有什么影响的，在平时要注意，吃一些含碱类的食物，不要吃动物的肝脏和一些鱼类的食物，而且也不要喝酸奶之类的食物，否则会让病情加重。

[回答] 吃芝士可能会发胖。芝士如果吃得太多，身体的热量摄入就会太高，热量是非常高的，里面含有维生素a丰富的蛋白质，b族维生素，铁钠钙等微量元素。如果只是少量的吃一些，一般不会有太大的影响，少量吃一些对身体有很好的帮助，能够增加饱腹感，控制胆固醇的含量。

[回答] 吃芝士过量容易引起发胖。因为脂肪中含有一定的脂肪，在平时的生活中，适当的吃一些芝士，能够起到补充身体钙质的效果，而且芝士中的一些营养物质能够促使细胞活化，也能够达到一定的延缓衰老的功效，吃芝士的时候可以做到荤素搭配，能提高营养吸收。

[回答] 减肥的人不要吃芝士。芝士属于一种高热量含有大量的脂肪、维生素和蛋白质的食物，摄入过量之后，容易导致身体内的脂肪堆积，容易引发肥胖，不利于减肥。

[回答] 100克煎蛋的热量大概在300卡。鸡蛋含有的蛋白质还是比较丰富的，但是在煎煮的过程中营养物质也会流失一些，煎蛋相对于荷包蛋和水煮蛋营养价值会低一些，平常适当的选择是可以的。

[回答] 花生的热量是比较高的，每100颗鲜花生热量是313大卡，如果炒熟或者油炸其热量会翻倍。花生的营养价值非常高，它富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素a、维生素e、维生素k和胡萝卜素，粗纤维以及钙、铁、磷等微量元素，经常食用花生能够促进儿童骨骼发育，预防老年骨骼退行性病变。

[回答] 酒酿就是米酒，主要是用一些大米发酵制作而成的一种饮品，里面含有一定的酒精。它的热量并不高，每100克酒酿汁中含有热量不到100大卡，摄入身体之后并不会导致肥胖现象。但是这种酒酿中的蛋白质、氨基酸、维生素b族比较丰富，不但可以增强身体的免疫力、促进食欲，而且可以营养神经。

[回答] 蜂蜜的热量是高的，但是属于一种减肥的食材，蜂蜜中的糖分是比较高的，所以导致蜂蜜的热量是比较高的，虽然蜂蜜的热量高，但是蜂蜜中的糖分主要是果糖，很容易被身体所消化掉，还可以起到润肠通便的效果，能将身体中的毒素排除，从而起到减轻体重的效果，而且蜂蜜是一种很容易饱的食物，食用蜂蜜可以迅速的补充体力，消除疲劳，还能增强对疾病的免疫能力，所以平时减肥时也是可以适当喝一些。