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减肥一天吃几根香蕉
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
一天最多吃三四根香蕉,但一天吃1或2根香蕉对健康保健是比较好的。吃香蕉减肥时,可以饿了就吃,也可以按照三餐时间来吃,不宜再多了。这样可以有助于胃肠的消化。不要空腹吃香蕉。
一天吃几根香蕉最好
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
香蕉含钾高,患有急慢性肾炎,肾功能不全者,都不适合多吃,香蕉性质偏寒,胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃。吃香蕉一般一天最多吃三四根,通常吃两根为宜,空腹不能吃香蕉,饭后一个小时后吃最好。一根香蕉相当于一碗米饭,如果想减肥的话,还是别吃了,如果想通便,可以喝蜂蜜,.但是最好少吃糖粉高的食物,减肚子,只要每天坚持做仰卧起坐就可以了。
一天吃几根香蕉好减肥
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
一天最多吃三四根香蕉,但一天吃1或2根香蕉对健康保健是好的。吃香蕉减肥时,每天吃6-7根,可以饿了就吃,也可以按照三餐时间来吃,不宜再多了。这样可以有助于胃肠的消化。不要空腹吃香蕉。有便秘的情况,平时以清淡易消化的食物为主。多吃一些新鲜的蔬菜和水果,少吃油腻性大的食物。
一天吃几根香蕉减肥合适?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
最好是吃一根,不要吃的太多。减肥不是要靠饮食的改善来进行控制的,最好是通过运动的方法,可以通过跑步游泳等运动来进行治疗,可以有效的消耗一下体内的脂肪,一般是由于出现了脂肪堆积过多导致的,一定要避免发生出现脂肪的堆积,保持良好的饮食习惯。
一天吃几根香蕉才可以合理减肥?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
一天吃三根香蕉才可以合理减肥,香蕉具有润肠通便的作用,但是对减肥的效果是非常不明显的。如果想要进行减肥,平时可以通过运动锻炼的方式进行减肥,比如说练瑜伽和跳广场舞等等。不但可以减肥,还可以让皮肤变得更加紧致,而且还可以增强身体的抗病能力。
一天吃几根黄瓜减肥最有效?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
一天可以吃三根左右,但是不能够只吃黄瓜,否则很有可能会导致身体出现营养不良的情况,可能会影响到正常的身体健康,也可以配合其他的蔬菜或者是水果,也可以适当的吃一些瘦肉,但是尽量不要吃过于肥腻的食物,或者是脂肪含量比较高的食物。
白果一天最多吃几颗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
白果一天最多吃6-7粒,还不能生吃,白果虽然鲜嫩可口,但是大量食用的话,有着很强的毒性会引起腹痛腹泻、呕吐、昏迷、严重时会引起呼吸困难、面色发紫等不良症状,每天适当吃2-3粒可以起到止咳祛痰、润肺平喘等功效,所以成人吃白果一天最多吃6-7粒,儿童一天最多吃3-4粒。
皮蛋一天最多吃几个?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
最好吃一个。皮蛋含铅特别多,吃多了会铅中毒,所以要控制吃皮蛋的数量,目前中毒会头晕还有呕吐等,平时尽量少吃含铅多的东西,不舒服的时候及时看医生结合医生的嘱咐用药缓解,平时吃容易消化和营养丰富的东西,保证每天营养量的摄入,适当增加活动,加强身体免疫功能。
甘草片一天最多吃几粒
梁霄 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
成人可以一次2到3片,一天服用三次,对于小儿来说,服用甘草片每次仅需要1/4片,不要过量服用,以防出现不良反应。复方甘草片是一种可以用于咳嗽的处方药,所以需要控制好用药量。
布洛芬一天最多吃几次
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
一般十二小时服用一次,一天不超过三次。主要是用于缓解中轻度疼痛,关节痛,偏头痛,牙痛就疼痛,神经性疼痛及痛经,也可以用于流行性感冒引起的发烧。
已经到底了