[回答] 一天吃1到3根的黄瓜是比较好的，如果是减肥的话一天吃2到3根是非常好的。因为黄瓜当中有非常丰富的胡萝卜素可以对身体增强免疫能力，起到防癌抗癌的效果。对减肥也能够达到非常好的效果，黄瓜当中有非常多的能量给身体带来的好处比较多还能够降血脂降血压。

[回答] 一天吃2-3根黄瓜可以减肥，减肥是一个长时间的过程，吃黄瓜可以减少脂肪的摄入，合理的减肥方法还是运动加食疗，吃减肥药效果不一定持续，有时候还会伤身体。

[回答] 对于吃几根黄瓜能减肥在数量上是没有限制的，但需要注意的是在减肥时我们除了吃黄瓜还应该注意营养均衡，吃一些其他的食物。其实减肥我们除了在饮食上控制自己不吃油腻的食物以及含糖高的食物，平时还应多增加运动，以运动的方式进行减肥。

[回答] 糖尿病每天吃二到三根就可以。糖尿病是慢性代谢性疾病，在治疗方面没有特效药，多需要通过长期综合治疗控制和降低血糖，预防糖尿病并发症。

[回答] 一般情况下吃4根可以有效提高减肥效果。黄瓜具有很好的生津止渴和消除体内热量的蔬菜，患者可以得当的使用有效的提高减肥的速度，患者也可以通过适合自己的体育锻炼来达到减肥，可以做俯卧撑或者是仰卧起坐，也可以在饭后一小时后进行跳绳。

[回答] 一天最多吃三四根香蕉，但一天吃1或2根香蕉对健康保健是比较好的。吃香蕉减肥时，可以饿了就吃，也可以按照三餐时间来吃，不宜再多了。这样可以有助于胃肠的消化。不要空腹吃香蕉。

[回答] 一天吃1一3根比较好，因为玉米中含有非常丰富的葫芦素c，可以有效的增强身体的免疫力，调节自身的代谢，能够起到防癌、抗癌的作用。而且玉米中的纤维素和果胶比较丰富，在促进肠道蠕动的同时还可以增加皮肤的弹性。

[回答] 黄瓜生吃减肥才最有效，但是想要减肥不能只依靠吃黄瓜的方法，也不要过度的节食，因为过度节食很有可能会导致身体的营养缺乏，而且还会导致身体的抵抗力低下，从而患上疾病。所以最好选择健康的方法进行减肥，比如运动锻炼和不吃油腻的食物。

[回答] 一天最多吃三四根香蕉，但一天吃1或2根香蕉对健康保健是好的。吃香蕉减肥时，每天吃6-7根，可以饿了就吃，也可以按照三餐时间来吃，不宜再多了。这样可以有助于胃肠的消化。不要空腹吃香蕉。有便秘的情况，平时以清淡易消化的食物为主。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻性大的食物。

[回答] 最好是吃一根，不要吃的太多。减肥不是要靠饮食的改善来进行控制的，最好是通过运动的方法，可以通过跑步游泳等运动来进行治疗，可以有效的消耗一下体内的脂肪，一般是由于出现了脂肪堆积过多导致的，一定要避免发生出现脂肪的堆积，保持良好的饮食习惯。