[回答] 尽量在消肿前不要活动，出现韧带拉伤，最少需要休息半个月，当发生拉伤后，应立即停止运动，并对受伤部位进行冷敷。出现韧带拉伤，多是由于长时间的运动或者超负荷运动，过度训练是运动损伤原因之一，导致了腿部肌肉突然收缩或是超过关节运动范围极限，导致皮下出血，肌肉肿胀疼痛，活动受限等。

[回答] 应先立即制动，避免因活动造成二次损伤，之后马上进行冰敷，可以减少因损伤造成的出血或水肿。然后用绷带等对受伤局部进行固定压迫，以减少出血，并保护损伤的韧带。

[回答] 出现韧带拉伤要看韧带的拉伤程度，如果比较轻微，可以服用一些活血化瘀的药物，如果是拉伤非常严重，那可以通过石膏进行固定来缓解。

[回答] 韧带拉伤一般要考虑是，因为外力的作用，或者是肌肉自发性的剧烈收缩，而引起肌肉的腱性部分出现损伤。可以口服活血通经的药物，然后在服用消炎的药物。

[回答] 手指韧带拉伤后24小时内应及时冷敷，可控制出血和渗出，减轻肿胀、疼痛等症状；24小时后进行热敷、按摩，可配合活血化瘀的药物来缓解症状。按摩时沿手指的纵轴方向按揉，要注意休息，避免手指用力活动，严重者需要用石膏固定两周，限制手指活动。

[回答] 韧带拉伤可以使用热敷按摩的方式来进行治疗。韧带拉伤患者可能会出现局部疼痛在运动过后会出现疼痛加重，可能是由于重体力劳动或者是大幅度运动引起的，或者也可以口服消炎的药物，或者是局部贴有活血化瘀的膏药来进行治疗，治疗期间一定要多卧床休息。

[回答] 韧带拉伤后在较早的一段时期内，急性期内是不能热敷的，拉伤后局部炎症本身存在，周围的组织发生炎症的反应，包括红、肿、热、痛，这些都是炎症反应。

[回答] 韧带拉伤是会肿的，因为韧带拉伤的同时会导致周围的一些小血管破裂，从而会导致出现局部出血的情况，造成肿胀的现象发生。韧带拉伤导致的肿胀情况，可以涂抹一些活血化瘀的药物来进行缓解，也可以通过热敷的方式可以改善皮肤的血液循环。

[回答] 单纯的韧带拉伤，2-4周左右断裂的纤维就可以初步愈合。但是对于膝关节的前后交叉韧带，包括肩关节的喙锁韧带，它的断裂如果不进行手术，多长时间都好不了。手术做完之后，需要8-12周左右才能够达到初步愈合。

[回答] 膝盖韧带拉伤划分一、二、三度，这是根据韧带的损伤程度，正常的膝盖会有四条韧带，包括外侧韧带、内侧韧带，还有膝关节里面的前十字韧带和后十字韧带，这四条韧带在运动，或走路的时候都有可能不小心出现损伤，一旦损伤，就要判断这个韧带损伤严不严重。一般来说，一级损伤就只是单纯的膝盖周围的软组织损伤，这种情况只要通过适当的休息，就可以慢慢自己恢复。