[回答] 首先要调整精神状态，避免长期的精神压抑，精神紧张等都可能导致月经失调或痛经闭经的发生，同时在月经期还要注意保暖，避免经期受凉，从而导致经血排出不畅。

[回答] 更年期月经不调可以通过使用一些补气补血的药物来进行缓解症状，平时也可以结合一些补气补血的食物来进行调理。多吃些阿胶、枸杞红枣和桂圆，可以很好的缓解更年期的不适，更年期一般发生在女性45岁到55岁的时候，通常会出现绝经的情况。

[回答] 引起月经不调的原因，神经内分泌紊乱器质性病变，药物引起的，比如避孕药，会导致撤退性出血等副作用的，建议去医院，详细的检查下的，结合自身的病因，使用中药进行调理下的，不要熬夜。

[回答] 少女月经不调可以遵医嘱使用一些具有补血和养血的药物进行医治，也可以通过舒缓压力和放松心情的方法进行调理，并且也需要保证足够的睡眠。如果少女出现了月经不调的现象，很有可能是过度节食的原因引起的，也有可能是内分泌出现了失调的现象，还有可能是长期精神压力过大的原因引发的。

[回答] 月经不调可吃些调经养血类中药。引起月经异常的原因很多，内分泌失调、子宫疾病、妇科炎症、情绪波动、药物影响，环境改变，过度劳累及精神压力过大等。

[回答] 主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。肉、蛋、奶类的选择猪肉、羊肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。蔬菜的选择小白菜、卷心菜、菠菜、藕、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。水果的选择水果是维生素、糖分、水分和矿物质的重要来源。如：苹果、梨、香蕉等。

[回答] 引起月经不调的原因有很多，主要是月经周期和经期的变化，月经提前，延后，月经量少，月经量多。月经不调与平常的生活作息，饮食习惯，体质气血，妇科炎症内分泌都是有很大的关系。先去做一个内分泌的检查，看体内激素分泌水平怎么样，调整好生活作息，不要熬夜，加强营养，增强体质，气血不足引起的月经不调，可以选择一些补气血调经的药物。

[回答] 月经不调的调理，需要保持健康的生活方式，改变以往的不良生活习惯。注意保温，避免着冷受凉，遇冷月经会出现量少等不调症状，注意清洁卫生，预防感染，感染也会引起月经的不调。

[回答] 引起月经不调的原因是比较多的，月经有时会因为心情紧张、心理因素等会影响的，偶尔月经不规律平时注意休息，不需要治疗的如果长期月经不规律，最好是去医院进行调理的。

[回答] 月经不调可以通过服用中草药来进行调理，以健脾理气、疏肝理气、活血化瘀，或者艾灸、针刺关元、血海、脾腧、肝腧、肾腧、足三里、合谷等穴位来进行治疗。女性月经不调主要是指月经周期、颜色、量、经期等发生了改变，同时还可以伴有下腹部不适感、恶心、食物不振、腰膝酸软等不适症状。