[回答] 想要快速恢复一定要正确使用冷敷以及热敷，会达到比较快的效果，刚扭伤的时候，细小的血管还在滴血，这时候冷敷，有助于血管收缩，从而达到止血的作用，有效缓解病情。一天后，细小的血管不再出血，这时候就可以热敷了，这么做有利于消除扭伤部位的淤血，让患处没有那么疼。

[回答] 脚腕扭伤恢复快的方法可以遵医嘱使用一些活血化瘀的药或者是镇痛的药物进行缓解，后期再进行局部冰敷，这样可以减少胀痛的情况。脚腕扭伤之后，通常会出现局部红肿热痛，也会伴有活动受限等情况的发生，最好是卧床静养，避免做一些剧烈性运动。

[回答] 脚扭伤肿了首先一定要立即停止所进行的任何动作，然后抬高患肢，避免下垂，受伤两天之内使用干毛巾把冰块包起来进行间断性的冷敷，每次冷敷时间20分钟，每两个小时冷敷一次，能够有效的止血，消除肿胀，缓解疼痛。

[回答] 晚上用热水泡脚，然后按摩，这样有利于血液循环。另外服用点消肿止痛的药物。晚上睡觉时注意把脚垫高，可以消肿。局部涂抹消肿止痛药物，也可以局部外敷避免长时间走路慢慢就会改善的。

[回答] 脚扭伤后会出现足部肿胀、疼痛的症状。需要避免患肢负重活动，及时到医院就诊，拍摄X光片等相关检查，以查看是否存在骨折。如果存在骨折，需要根据骨折的严重程度给予相应的治疗。排除骨折，考虑为足部的软组织损伤，注意休息，避免患肢负重活动。48小时之内可以使用医用冰袋或者冰块，裹上毛巾后冰敷患处，每天4-6次，每次20-30分钟左右。

[回答] 脚扭到了肿了首先应给予消肿止痛等对症处理，具体的方法有如下几种：受伤后24小时内先给予冰敷，冰敷可以镇痛，还可缩收血管，防止皮下出血。尽量少下地活动，抬高患侧肢体，促进血流，减轻肿胀。外用止痛药膏或者口服止痛、消肿药物。

[回答] 手扭伤恢复最快需要多注意休息，避免活动患处，扭伤消肿可以使用活血化瘀的药物进行治疗或者使用热敷的方式改善。平时一定要抬高患处，不可以活动，24个小时之内要进行冰敷，24个小时之后要选择热敷的方式缓解疼痛，也可以到医院做一个拍拍检查，查看有没有出现骨折的情况。

[回答] 可以使用药物来进行消肿，脚肿的原因有很多种，比较常见的原因有心功能不全和肾功能不全所引起的，另外，长期久坐或久站，劳累之后，也会出现双下肢水肿的情况，无论是哪一种原因所引起的水肿，平卧的时候一定要将双下肢抬高。

[回答] 脚肿的原因有很多种，比较常见的原因有心功能不全和肾功能不全所引起的，另外，长期久坐或久站，劳累之后，也会出现双下肢水肿的情况，无论是哪一种原因所引起的水肿，平卧的时候一定要将双下肢抬高，同时需要加用利尿的药物进行使用。

[回答] 脚扭伤肿了如果想要恢复可以在一天之内用冰块来进行冷敷，可以有效的促进毛细血管的收缩，减轻局部出血水肿。在休息的时候一定要把患肢给抬高，促进血液的回流，减轻肢体的肿胀，在两天之后可以选择热敷，促进血液的循环，有效的缓解疼痛和肿胀。