[回答] 胡萝卜主要是用新鲜的胡萝卜加入适量的水制作而成的一种营养饮品，生喝和熟喝都是可以的。但是煮熟的胡萝卜里面的维生素的成分要比生胡萝卜汁的维生素成分降低一些，所以喝生的胡萝卜汁更有营养。

[回答] 芹菜汁生喝和熟喝都具有营养价值，都可以喝。主要是根据个人的口味，它主要是日常生活中非常常见的芹菜压榨而成的一种饮品，具有一定的健脾消食、利尿的作用，而且可以降低血压，起到镇静安神的功效。每天喝芹菜汁不但可以吸收其中的纤维素，促进肠道蠕动，而且可以吸收其中的维生素p，可以降低心脑血管疾病发生的概率，是一种养生饮品。

[回答] 糖尿病人喝熟熟普好，能使身体更快的吸收。糖尿病患者一定要遵医嘱口服降糖药物来进行治疗，饮食方面以粗粮和含纤维素丰富的食物为主，要在早晨空腹的时候测量血糖保证血糖的平稳，平时的饮食要避免太过油腻和含糖量高的食物，可以经常外出运动，加强身体抵抗力。

[回答] 晚上喝，苦瓜汁是凉性食物，空腹喝会引起胃肠功能紊乱，可能会出现腹痛，腹泻，腹胀等症状。晚饭后三十分钟或者四十五分钟，可以促进肠胃蠕动，加快消化速度，也可以吸收肠胃不能吸收的杂质。

[回答] 芹菜汁作为常用的辅助降压蔬菜效果颇益。芹菜汁生喝还是熟喝效果区别不大，其主要区别在于，受热会分解一些维生素，例如维生素C，但是芹菜的维生素C含量本身就不是很高，其也不是治疗降压的主要成分，相比于其他的营养价值，损失不大。良好的口感还是建议熟食，每天150ML最佳。

[回答] 普洱茶的保健功能极其之多，不仅仅单有减肥的作用，对于普洱茶有生茶和熟茶，这两种茶叶用水泡出来的口感会不一样，但是对于减肥的效果来讲还是生茶比较好，因为生茶里面含有的物质比较多，对于减肥有很好的效果，一天喝三壶就可以了。

[回答] 喝白萝卜汁可以促进食物消化，排除胃肠胀气，消滞通便，化痰止咳，散淤血，利小便，解酒醉等但是白萝卜不适合脾胃虚弱者，如便溏气虚者应减少使用。在平时中也可以食用一些白萝卜。

[回答] 可以减肥，因为冬瓜本身就是一种草本植物，生冬瓜汁含有大量的维生素a，可以帮助胃部消化和肠道蠕动，胃肠好了，自然能够减肥。

[回答] 各有利弊，生吃的话，水溶性维生素得到最大保护。如果熟吃的话，有烹调油的参与，可以让里边的β-胡萝卜素转化为维生素a，得到更好的吸收。

[回答] 西红柿生吃好，西红柿直接生吃可以保证营养物质不流失，西红柿里面含有的番茄红素以及维生素是比较高的，如果将西红柿煮熟后，就会让西红柿里面的元素遭到破坏。但消化能力弱的不可食生的西红柿。