[回答] 喝蜂蜜水的减肥正确方法早上不能空腹喝，在喝蜂蜜水之前应喝一杯白开水，10分钟之后再喝蜂蜜水，午餐和晚餐之后应立即喝一杯蜂蜜水，可以减少脂肪在人体内的沉积时间，平时饮用蜂蜜也可以起到改善睡眠，提高消化能力，可以改善肌肤的效果，同时也可以有效的起到减肥的作用。

[回答] 喝蜂蜜水减肥可以选择在早餐前饮用，可以起到清洗肠道的作用，使肠道内的宿便以及堆积的垃圾能够有效的清除，从而促进胃肠道的蠕动，增加胃肠道的消化吸收功能，促进新陈代谢。另外也可以选择在晚上临睡前饮用一杯蜂蜜水，能够促进1天中所摄入食物的消化，加快肠道的蠕动，使食物尽快分解，有助于夜晚肠道的休息。可以在蜂蜜水中加入适量的柠檬，对于减肥有很好的帮助。

[回答] 喝蜂蜜水的正确方法是用40度-50度的水冲泡蜂蜜后，先喝杯温开水可以再喝蜂蜜水，空腹喝蜂蜜水，会刺激胃酸的分泌，引起肠胃不适。另外也可以饭后半小时或者一小时后喝一杯蜂蜜水，促进胃液的分泌，帮助消化。

[回答] 蜂蜜水可以通肠润便，防止出现便秘的情况，可以每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，用温开水冲服，不要用滚烫的水来冲蜂蜜。如果肠胃不好的人，最好少喝点蜂蜜水，喝多了可能会出现腹泻的症状。平时可以多吃一点水果或者是蔬菜，对于人体都是有好处的，还可以加快肠道蠕动，防止出现便秘。

[回答] 蜂蜜水不可以用开水冲或者高温蒸煮，会使蜂蜜中的营养成分严重被破坏，蜂蜜中的酶如果失活，颜色会变深，香味挥发，味道改变，吃起来会有点酸味。蜂蜜要用40℃以下的温开水或者凉开水稀释后食用。

[回答] 蜂蜜水的正确喝法是在晚上睡觉以前半个小时喝，在喝蜂蜜水的时候不易一次性喝太多，蜂蜜水可以有效的起到新陈代谢的作用，蜂蜜水可以起到润肠通便的作用，当便秘的时候可以喝一些蜂蜜水，在生活中还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以多吃一些苹果和香蕉。

[回答] 蜂蜜水冲调时水温不要超过60℃，脾胃虚弱人群不能空腹喝，有糖尿病、胃溃疡的人群尽量不喝。首先来说蜂蜜，它在水里来融化的时候，水温是需要一定的尽量不要超过60℃，如果是高于60℃的水温的话，就容易把蜂蜜中的维生素破坏掉了，所以营养的话，应该是60℃的温水来调和比较好。再有就是清晨可以喝一杯蜂蜜水，有利于润肠通便，但是对于脾胃功能不太好的人群，脾胃比较虚弱的人群，注意不要空腹喝蜂蜜水，它可能会增加脾胃肠道的不适。另外就是因为蜂蜜还是味道比较甜的，所以说有糖尿病的人群，或者说蜂蜜它因为还能够增加胃酸的分泌，因为它是味道是甜的是甜食，所以说如果有胃酸过多或者是胃溃疡的人群的话，还是要注意尽量的话避免使用蜂蜜水。

[回答] 喝蜂蜜水没有太多的讲究，早晨空腹喝是可以的，吃了饭喝也是可以的。但是有些人可能对蜂蜜有过敏的情况，所以需要避免和这种蜂蜜避免引起身体的不舒服，所以可能需要避免饮用。如果没有过敏的情况存在，什么时候都可以喝。

[回答] 用温水冲泡，用低于60度的温水调匀，蜂蜜水就可以直接喝了，正确的饮用时间是饭后30-60分钟；此外最好搭配其他食材喝，如红枣蜂蜜水，才能补充更多营养物质。蜂蜜适合养生滋补。

[回答] 蜂蜜中含有丰富的维生素和多种矿物质，膳食纤维，维生素在高温下容易破坏，冲调蜂蜜的水温不能太高，在40到50度左右，早上起床空腹喝一杯蜂蜜水，可以清除肠道内的垃圾，帮助排除宿便，饭后半小时或者一小时喝一杯蜂蜜水，可以促进胃液的分泌，帮助消化，晚上睡觉前选择喝一杯蜂蜜水，可以帮助睡眠。