[回答] 黑芝麻的吃法九蒸九晒之后，再吃黑芝麻能够起到很好的入肾经滋养肾脏功能的好处。在制作过程中把黑芝麻洗干净，放到篦子上进行蒸熟，再把蒸熟的黑芝麻放到太阳底下，进行阳光的照射和晾晒，再拿到篦子上进行蒸制，然后再拿到太阳底下进行阳光照射和晾晒。如此进行重复的九次，也就是达到九蒸和九晒的做法，做出来的黑芝麻补肾的作用是好的。

[回答] 黑芝麻内含有含有优质蛋白质和近10种重要的氨基酸，这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分。黑芝麻不仅可以及时补充胎儿发育所需营养，而且可以很好的促进胎儿的大脑神经发育，对宝宝智力发育起到很好的促进作用。

[回答] 黑芝麻煮稀饭效果较好，也可以吃些坚果类的食物。孕期需要饮食均衡新鲜健康多样性，保持情绪稳定和注意按时做孕期检查及排畸检查，并适当活动，避免过度劳累。

[回答] 黑芝麻可以在任何的时间里吃，并且黑芝麻中含有的营养成分特别的丰富，可以起到补血润肠通乳养发等功效。同时在怀孕期间还要吃易消化和温和性的食物，以及含有营养丰富的水果和蔬菜。

[回答] 孕妇吃黑芝麻最好选择在早上。因为黑芝麻里油脂比较多，不容易消化，如果晚上食用会引起睡眠质量不佳。所以早晨吃比较好。孕妇食用黑芝麻有很多好处。可以补充叶酸，补钙，增强抵抗力。对胎儿头发生长也有一定的好处，对胎儿的智力发育也会起到有益的影响。

[回答] 黑芝麻是一种药食两用的一种食材，具有补血、补肝肾、乌发、润肠通便等功效。黑芝麻用于补血，可以入中药煎剂，常与熟地、当归、川芎、白芍等同用，也可以单用炒熟后研成粉冲服，或者是用大枣水冲服。如果用于滋补肝肾，常与熟地、山萸肉、枸杞子等配伍使用。如果用于润肠通便，可以与当归、牛膝、肉苁蓉、首乌等配伍使用。

[回答] 吃黑芝麻治脱发就应该做成芝麻核桃粉。取炒熟的黑芝麻以及核桃各适量，研磨成粉末食用。也可以取少许黑芝麻与米饭一起蒸熟食用。

[回答] 黑芝麻在中药理论中具有润肠通便养血，补肾生精，是一种滋补的食品和药物。特别适合肾虚或者气血虚，伴有便秘，腰酸，耳鸣，脱发或者白发多的人。一般可以用于研磨成粉末，然后煮芝麻糊喝，每周两到三次，每次200克左右。也可以炒之后作为辅料，配合其他食物如芝麻拌鸡使用。

[回答] 糖尿病人可以通过温水泡煮的方法，糖尿病人多半是由于出现了遗传基因所导致的，可能会导致出现头晕和头疼的情况发生。如果饮食的不健康，经常吃一些太过油腻的食物，或者是出现肥胖太过严重，也有可能会导致出现糖尿病的发作，一定要及时的进行避免。

[回答] 春夏季温度不断攀升，人体皮脂腺本身就分泌旺盛，所以每天吃黑芝麻的量应控制在10g之内，秋冬季较寒冷，皮脂腺分泌减少，所以可适当增加摄入量，但也不宜超过20g。