[回答] 黑芝麻的吃法九蒸九晒之后，再吃黑芝麻能够起到很好的入肾经滋养肾脏功能的好处。在制作过程中把黑芝麻洗干净，放到篦子上进行蒸熟，再把蒸熟的黑芝麻放到太阳底下，进行阳光的照射和晾晒，再拿到篦子上进行蒸制，然后再拿到太阳底下进行阳光照射和晾晒。如此进行重复的九次，也就是达到九蒸和九晒的做法，做出来的黑芝麻补肾的作用是好的。

[回答] 吃黑芝麻治脱发就应该做成芝麻核桃粉。取炒熟的黑芝麻以及核桃各适量，研磨成粉末食用。也可以取少许黑芝麻与米饭一起蒸熟食用。

[回答] 黑芝麻在中药理论中具有润肠通便养血，补肾生精，是一种滋补的食品和药物。特别适合肾虚或者气血虚，伴有便秘，腰酸，耳鸣，脱发或者白发多的人。一般可以用于研磨成粉末，然后煮芝麻糊喝，每周两到三次，每次200克左右。也可以炒之后作为辅料，配合其他食物如芝麻拌鸡使用。

[回答] 糖尿病人可以通过温水泡煮的方法，糖尿病人多半是由于出现了遗传基因所导致的，可能会导致出现头晕和头疼的情况发生。如果饮食的不健康，经常吃一些太过油腻的食物，或者是出现肥胖太过严重，也有可能会导致出现糖尿病的发作，一定要及时的进行避免。

[回答] 黑芝麻本来的作用是补肾养血，偏于滋补肾阴的，不过性质是温热性的，所以不能多吃。如果想用来滋阴养血，通常都是打粉服用。没有干吃的，那样容易刺激咽喉，而且效果也不好，通常还是建议用开水冲服，通常一天一勺就可以了。

[回答] 吃黑芝麻治疗便秘有很多种方法，黑芝麻松子核桃治便秘，取黑芝麻、松子仁、核桃仁各15克以及蜂蜜适量，将前三味研末以蜂蜜水冲服，可以润肠通便，治疗阴血不足型的便秘。

[回答] 大枣蒸着吃补血比较好，但是也可以生吃，还可以红枣泡水喝。长期服用红枣肚子会容易涨气，且会使身材变胖，怕胖的人不适合长期服用红枣。

[回答] 黑芝麻具有滋补肝肾的功能，滋润五脏，有益于活力，长肌，乌发等功效。食用方法，分别洗净米饭，黑芝麻和桑椹，同放入石钵中捣烂，沙锅内放清水3碗，煮沸并加入白糖，再将捣烂的米浆缓缓调入，煮成糊状即可食用。

[回答] 黑芝麻内含有含有优质蛋白质和近10种重要的氨基酸，这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分。黑芝麻不仅可以及时补充胎儿发育所需营养，而且可以很好的促进胎儿的大脑神经发育，对宝宝智力发育起到很好的促进作用。

[回答] 红糖补血可以在食用红糖时可以选择和生姜搭配一起食用，红糖不仅可以用来泡水喝也可以搭配一些糕点放在糕点上进行食用。这段时间不要吃辛辣与刺激的食物，饮食要清淡，多注意休息。