[回答] 孕妇吃燕窝的最佳时间是怀孕前三个月，也就是孕早期，这个时候胎盘还没有发育好，胎儿也正在剧烈分化，绒毛膜更发达，身体正处于全面生长时期，孕妇所需的营养物质很多，早晨空腹食用，隔15分钟再吃早晨，使燕窝营养可以得到吸收。晚上临睡前30-60分钟空腹食用。

[回答] 孕妇吃核桃有利于胎儿的生长发育，核桃具有丰富的营养价值，核桃中含有丰富的叶酸和DHA，有利于胎儿的神经系统发育。常规应该在孕期3～5个月适量的吃一些核桃，在早餐和午餐之间吃。另外孕期要注意均衡饮食，荤素搭配，种类丰富，忌食辛辣冷凉食物，少吃高糖或高脂肪食物，注意多休息，防寒保暖，保证充足的睡眠。

[回答] 孕妇吃钙片的最佳时间多在饭后30分钟-1个小时，晚上人体不断的将钙排出旧的骨骼组织，在凌晨3点入睡之后速度最快，可以确保体内钙的指数更加稳定，但是不意味着睡前补钙效果一定好。因为从医学的角度而言，人的排钙的高峰是餐后的4-5小时。如果晚餐进食比较晚，比如晚上到8-9点吃饭，11点钟睡觉，在服用钙片后，排钙高峰时人已经熟睡，所以尿液储存在体内形成小晶石，久而久之会形成尿路结石。

[回答] 孕妇可以在三餐之间吃苹果，就是在上午10点左右和下午3、4点钟的时候可以吃苹果，这样有助于补充营养素，避免出现腹胀。苹果里富含丰富的锌和碘，不仅能够有利于孕妇后期分娩，还有助于胎儿健康和智力的发育。

[回答] 一般情况下是3到7个月之间吃是最好。也可以根据自己的身体状况来定量，不能一次性吃的太多，鱼胶的味有点特殊有可能对孕妇引起反胃，怀孕的时候饮食要均衡，多吃一些粗粮和清淡水果蔬菜如牛奶，鸡蛋，香蕉，苹果，甘蓝及时补充维生素会让胎儿发育更好。

[回答] 怀孕期间的女性是可以吃黑芝麻的。黑芝麻中含有非常高的叶酸，适量的吃一些黑芝麻可以预防妊娠期贫血的概率。而且黑芝麻中的钙离子、蛋白质和氨基酸可以有效的促进肚子里胎儿神经系统的发育，有利于胎儿的成长。

[回答] 孕妇可以吃黑芝麻，黑芝麻内含有氨基酸，钙，磷，蛋白质等矿物质成分，不但可及时补充胎儿发育的所需营养，而且能够很好的促进胎儿的大脑神经发育，对胎儿智力发育起到很好的促进作用。

[回答] 黑芝麻内含有含有优质蛋白质和近10种重要的氨基酸，这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分。黑芝麻不仅可以及时补充胎儿发育所需营养，而且可以很好的促进胎儿的大脑神经发育，对宝宝智力发育起到很好的促进作用。

[回答] 孕妇补钙一天最佳时间是在晚上，因为在晚上补钙才更容易使身体吸收，而且还可以增加睡眠的质量。通常在怀孕后会出现恶心呕吐的情况，而且还有可能会使身体特别的乏力，所以平时最好是穿一些平底以及舒适的鞋子，而且还要多注意休息，但是也不可以长时间的卧床。

[回答] 孕妇吃黑芝麻糊有很多的好处，黑芝麻容易消化富含营养，里面含有丰富的蛋白质，脂肪以及钙和磷可以有效的补充身体所需的微量元素。怀孕的时候饮食上一定要营养全面，要定期到医院做产检，看一下胎儿的发育情况，每天保证充足的睡眠，要远离有害的污染环境。