[回答] 痛经可以适当的喝一些红豆薏米粥最好，因为出现痛经的现象，可能是由于宫寒导致的，也可能是由于体内湿气过重的原因，平时可以适当的喝一些红糖姜水，能够有效的缓解痛经的现象。在月经期间要加强腹部保暖工作，避免着凉，同时多注意休息，不要做剧烈运动。

[回答] 痛经可以多熬制一些银耳蛋花汤，番茄鸡蛋汤等等，这些汤类都有利于让血液系统变得更加顺滑，而且这些汤类食物含有大量的营养成分，氨基酸，维生素以及矿物质元素等等，都能够促进血液的合成，保障月经周期的稳定，减少剧烈疼痛感。

[回答] 女性经期出现痛经症状，如果排除器质性病变等妇科疾病原因，如子宫病变和病菌感染等，一般是由于身体气血不畅，风寒侵体造成的排经异常血淤受阻导致。应该多食用一些热性的能够活血化瘀、滋阴补血的汤，如含有红枣，桂圆，红豆，红糖，莲子，冰糖，枸杞，山药等温热补气的食材做的汤。

[回答] 痛经的时候多喝一些温热的食物比较好，如热牛奶、红糖水。在来月经的时候，由于体温自然降低，大多数出现宫寒，宫内瘀血不容易排出，多喝红糖水，可以快速的补充能量，促进新陈代谢，有利于淤血的排出，缓解疼痛。平时注意多穿衣服，防寒保暖。

[回答] 痛经喝生姜红糖水相对比较好，因为女性痛经大多数存在宫寒的症状，在痛经的时间喝红糖姜水可以起到温经、暖胃、暖宫的作用，可以促进经血的及时排出，起到缓解痛经的作用。

[回答] 经期需要注意休息，减少活动，注意保暖，不要着凉，热敷腹部，可以喝点红糖水，能够减轻疼痛，如果症状不缓解的话，可以服用调经片和妇炎康，能够减轻不适。月经期，需要注意保暖，不要着凉，注意休息，不易劳累和运动，不吃辛辣食物，禁止盆浴，游泳和同房。

[回答] 补肾喝得汤有莲子猪骨猪腰汤，海带排骨汤，巴戟黑豆汤，花生核桃猪骨汤，山药老鸭汤，黑豆板栗排骨汤，羊肉当归汤，党参鳝鱼汤，鲈鱼汤等。

[回答] 腰痛可以用中药材配合瘦肉或者鸡肉等来煲汤，能够补充营养，同时也能够通过中药材的作用来促进腰部疼痛的缓解，如果是肝肾不足而引起的腰痛，可用补益肝肾、强筋健骨的中药来煲汤。

[回答] 平时可以多喝点鱼汤，大骨汤，排骨汤，鱼汤可以放点豆腐，骨头可以放点山药，不会肥腻。有时候也可以喝点鸡汤，童子鸡比较好。紫菜，虾皮烧汤也是好的。

[回答] 可以喝一些冬瓜汤、萝卜汤、黄瓜汤、苦瓜汤。这些汤品摄入体内可以促进肠道蠕动，加速消化液的分泌，能够改善便秘现象，又不会引发过多的热量堆积，不会形成肥胖现象。