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怎样才能提高人体免疫力
惠丽超 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 可以注射一些提高免疫力的药物,但是这个都是暂时性的,不能永久的提高。主要还是注意营养均衡,可以多吃点海带、香菇、山药、蘑菇以及鸡蛋、牛奶等。日常你可以配合饮用一些可以帮助提高免疫力的茶饮。
怎样提高人体免疫力
李国宏 主治医师 承德市中医院
三甲
[回答] 一般情况下可以通过多参加室外运动,来提高身体的免疫力。一些人由于身体免疫力较为低下,平常比较容易伤风感冒,可以多食用些有营养的各类食物,以补充身体所需的营养成分,来提高自身的身体素质,平时多做运动锻炼,也能有效提高身体免疫力。
人体免疫力怎么提高
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 要保证良好的休息和睡眠,注意不能够过度的熬夜,同时也要注意各方面营养的补充,尽量做到饮食的多样化。可以适当的多吃一些高蛋白的食物,增加营养,也需要多吃一些富含维生素的食物。也可以适当的应用一些增加免疫力的药物来进行治疗。
如何提高人体免疫力
张立 主治医师 滨州医学院附属医院
三甲
[回答] 免疫力低下的患者应注意多喝白开水,多锻锻炼对提高机体免疫力有较好的调理作用。患有免疫力低下的患者建议多喝一些牛奶,多吃一些海鲜类的食物,多吃一些鱼、虾等食物,建议患者多吃一些苹果,香蕉,番茄等水果有调理免疫力的作用。还可以口服中药进行调理治疗。建议患者应适当的增加运动,比如慢步跑,打排球,打篮球,游泳,跳广场舞等情况,都有提高机体免疫力的作用,增强体质的功效。
提高免疫力吃什么食物
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 提高免疫力可以吃含蛋白、胶原蛋白丰富的食物,例如鱼、虾、蟹等食物,也可以吃鸡蛋。还需要补充大量的维生素。补充维生素,可以提高免疫力,需要食用蔬菜和水果。可以食用动物肝脏以提高免疫力。
如何才能提高人体免疫力?
高明 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 增加运动,每天要做有氧运动与抗阻运动,每天跑步30分钟以上,一周跑步150分钟以上,可以有效改善人体的血液循环,改善肺的呼吸,增强心肌的收缩能力。
提高肺部免疫力的食物
许鹏 副主任医师 宜春市人民医院
三甲
[回答] 提高肺部免疫力的食物还是比较多的,比如说雪梨,还有银耳、百合、豆浆、萝卜、橄榄、枇杷、无花果、罗汉果、川明参等等,做法也比较简单,比如说您可以多喝一些冰糖雪梨糖可以帮助滋阴润肺,调理肺气,有咳嗽的现象也可以很好的缓解,还有百合莲子银耳汤,是属于比较温和的食物,可以改善肺部健康,因而也是属于滋补的佳品,对于提高免疫力也很有帮助。
提高肺部免疫力的食物
王蕾 主任医师 中国中医科学院广安门医院
三甲
[回答] 五谷杂粮,在日常饮食方面不要只吃精细的食品,每天还要摄入一定的五谷杂粮,可以增强人体新陈代谢的能力,调节人体的免疫力,还有蜂胶,蜂胶可以有效的提高人体巨噬细胞的功能,加速吞噬病毒、细菌的速度。
提高免疫力的食物吃什么食物可以增强免疫力
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 提高免疫力的食物有维生素、五谷杂类、蛋白质,比如含有维生素的水果,包括橙子、香蕉、苹果等都是可以的。富含维生素的蔬菜有白萝卜、胡萝卜、洋葱、蘑菇都是可以的。
老年人提高人体免疫力的药物
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 老年人提高人体免疫力的药物应该是杜仲,何首乌等。增强免疫可以从补脾补肾着手治疗,也可以食疗调理。保健食品一般不能在短时间内有明显保健作用,更不能代替均衡健康的饮食,如果大鱼大肉饮食不平衡,靠保健食品是调节不过来的。
已经到底了